| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| тесто | 300 гр | 300 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| томаты | 300 гр | 300 | 1.79 | 0.60 | 12.60 | 59.70 | |
| ветчина в форме | 400 гр | 400 | 90.40 | 83.60 | 0.00 | 1114.00 | |
| сыр | 150 гр | 150 | 39.00 | 39.75 | 1.50 | 533.40 | |
| белый гриб | 300 гр | 300 | 11.10 | 5.09 | 3.30 | 102.60 | |
| чеснок луковица | 1 зубч | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.19 | 5.70 | |
| вина | 1 ст | 200 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1654 | 142.55 | 129.07 | 18.59 | 1815.40 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.61 | 7.80 | 1.12 | 109.75 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.61 | ветчина в форме (63%) | |
| Жиры, г | 7.80 | ветчина в форме (64%) | |
| Углеводы, г | 1.12 | томаты (67%) | |
| Калорийность, ккал | 109.75 | ветчина в форме (61%) | |
| Вода, г | 61.97 | томаты (27%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.25 | томаты (85%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | томаты (51%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.12 | сыр (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | белый гриб (61%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.04 | томаты (43%) | |
| Витамин B9, мкг | 10.97 | белый гриб (66%) | |
| Витамин C, мг | 10.25 | белый гриб (53%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.20 | белый гриб (52%) | |
| Витамин H, мкг | 0.21 | томаты (100%) | |
| Витамин PP, мг | 1.01 | белый гриб (89%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 20.85 | томаты (100%) | |
| Железо, мг | 0.96 | ветчина в форме (64%) | |
| Зола, г | 1.01 | ветчина в форме (71%) | |
| Йод, мкг | 2.07 | ветчина в форме (81%) | |
| Калий, мг | 243.91 | ветчина в форме (39%) | |
| Кальций, мг | 99.37 | сыр (91%) | |
| Кобальт, мкг | 2.19 | томаты (49%) | |
| Крахмал, г | 0.11 | чеснок луковица (53%) | |
| Кремний, мг | 0.00 | белый гриб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 19.41 | ветчина в форме (43%) | |
| Марганец, мкг | 78.13 | белый гриб (53%) | |
| Медь, мкг | 26.61 | томаты (74%) | |
| Молибден, мкг | 1.26 | томаты (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.84 | томаты (75%) | |
| Натрий, мг | 304.75 | ветчина в форме (71%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.07 | белый гриб (99%) | |
| Никель, мкг | 2.35 | томаты (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.09 | томаты (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.72 | белый гриб (79%) | |
| Рубидий, мкг | 32.46 | томаты (85%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 10.70 | белый гриб (79%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 134.88 | ветчина в форме (48%) | |
| Фтор, мкг | 14.51 | белый гриб (75%) | |
| Хлор, мг | 14.40 | томаты (71%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 1.99 | белый гриб (54%) | |
| Цинк, мкг | 461.36 | сыр (78%) | |
| Гликемический индекс, | 7.98 | белый гриб (54%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
