Рецепт: Напитки / Чай, кофе, какао, шоколад /Кофе со взбитыми сливками
Компоненты рецепта:
8-10 гр натурального кофе
20 гр сахара
25 мл сливок 35% жирности
5 гр сахарной пудры
Как приготовить блюдо:
Сварить кофе, процедить, добавить сахар и вновь довести до кипения. Взбитые сливки осторожно положить ложкой в стакан или бокал с кофе. Во взбитые сливки можно добавить ванилин, а затем посыпать измельченным шоколадом. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Кофе со взбитыми сливками»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | кофе натуральный | 9 гр | 9 | | 1.25 | 1.29 | 0.36 | 18.05 |
| сахар | 20 гр | 20 | | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 74.86 |
| сливки, 35% жирности | 25 мл | 25 | | 0.55 | 8.75 | 0.80 | 83.95 |
| сахарная пудра | 5 гр | 5 | | 0.00 | 0.00 | 4.99 | 18.71 |
| | | итого | | 59 | | 1.80 | 10.04 | 26.11 | 195.57 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 3.05 | 17.02 | 44.26 | 331.48 |
Совместимость продуктов при раздельном питании
плохо совместимы: сливки, 35% жирности - сахар, сахарная пудра - сливки, 35% жирности
|
Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Кофе со взбитыми сливками»
| состав |
кол-во |
|
продукт с наибольшим содержанием | | Белки, г
| 3.05 | | кофе натуральный (69%) |
| Жиры, г
| 17.02 | | сливки, 35% жирности (87%) |
| Углеводы, г
| 44.26 | | сахар (76%) |
| Калорийность, ккал
| 331.48 | | сливки, 35% жирности (42%) |
| Вода, г
| 26.11 | | сливки, 35% жирности (95%) |
| Ванадий, мкг
| - | | - |
| Витамин A, мг
| 0.08 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Витамин B1, мг
| 0.01 | | кофе натуральный (55%) |
| Витамин B12, мкг
| 0.16 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Витамин B2, мг
| 0.07 | | сливки, 35% жирности (58%) |
| Витамин B5, мг
| - | | - |
| Витамин B6, мг
| 0.02 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Витамин B9, мкг
| 3.17 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Витамин C, мг
| 0.08 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Витамин D, мкг
| 0.04 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Витамин E, мг
| 0.21 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Витамин H, мкг
| 1.69 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Витамин PP, мг
| 2.63 | | кофе натуральный (98%) |
| Алюминий, мкг
| - | | - |
| Бор, мкг
| - | | - |
| Железо, мг
| 1.02 | | кофе натуральный (79%) |
| Зола, г
| 0.85 | | кофе натуральный (80%) |
| Йод, мкг
| 3.81 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Калий, мг
| 283.47 | | кофе натуральный (86%) |
| Кальций, мг
| 59.71 | | сливки, 35% жирности (61%) |
| Кобальт, мкг
| 0.12 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Крахмал, г
| - | | - |
| Кремний, мг
| - | | - |
| Литий, мкг
| - | | - |
| Магний, мг
| 33.47 | | кофе натуральный (91%) |
| Марганец, мкг
| 1.27 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Медь, мкг
| 8.89 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Молибден, мкг
| 2.11 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Моно- и дисахариды, г
| 1.78 | | сливки, 35% жирности (76%) |
| Натрий, мг
| 13.86 | | сливки, 35% жирности (94%) |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г
| 8.81 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Никель, мкг
| - | | - |
| Олово, мкг
| - | | - |
| Органические кислоты, г
| 1.48 | | кофе натуральный (94%) |
| Пищевые волокна, г
| 1.95 | | кофе натуральный (100%) |
| Рубидий, мкг
| - | | - |
| Селен, мкг
| 0.16 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Сера, мг
| - | | - |
| Стронций, мкг
| - | | - |
| Титан, мкг
| - | | - |
| Фосфор, мг
| 54.77 | | кофе натуральный (55%) |
| Фтор, мкг
| 7.20 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Хлор, мг
| 30.50 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Холестерин, мг
| 59.32 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Холин, мг
| 20.16 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Хром, мкг
| - | | - |
| Цинк, мкг
| 110.16 | | сливки, 35% жирности (100%) |
| Гликемический индекс,
| 25.42 | | сахар (80%) |
Постоянный адрес рецепта «Кофе со взбитыми сливками»:
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
