Рецепт: Напитки / Компоты, кисели, лимонады /Кисель из крыжовника
Компоненты рецепта:
крыжовник - 1 стакан
сахар - 1/2 стакана
крахмал - 2-3 ст.л.
Как приготовить блюдо:
Крыжовник положить в горячую воду и кипятить около 10 минут. Отвар слить, крыжовник размять и соединить отваром, после чего прокипятить, процедить, добавить сахар, снова дать закипеть, тонкой струйкой влить разведенный в холодной воде крахмал и довести до кипения. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Кисель из крыжовника»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | крыжовник | 1 ст | 165 | | 1.15 | 0.33 | 15.01 | 63.85 |
| сахар | 0.5 ст | 80 | | 0.00 | 0.00 | 79.84 | 299.44 |
| крахмал картофельный | 2.5 ст.л. | 75 | | 0.07 | 0.00 | 59.70 | 224.17 |
| | | итого | | 320 | | 1.22 | 0.33 | 154.55 | 587.47 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 0.38 | 0.10 | 48.29 | 183.58 |
Совместимость продуктов при раздельном питании
плохо совместимы: крахмал картофельный - сахар
|
Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Кисель из крыжовника»
| состав |
кол-во |
|
продукт с наибольшим содержанием | | Белки, г
| 0.38 | | крыжовник (93%) |
| Жиры, г
| 0.10 | | крыжовник (100%) |
| Углеводы, г
| 48.29 | | сахар (51%) |
| Калорийность, ккал
| 183.58 | | сахар (50%) |
| Вода, г
| 48.38 | | крыжовник (90%) |
| Ванадий, мкг
| - | | - |
| Витамин A, мг
| 0.10 | | крыжовник (100%) |
| Витамин B1, мг
| 0.00 | | крыжовник (100%) |
| Витамин B12, мкг
| - | | - |
| Витамин B2, мг
| 0.01 | | крыжовник (100%) |
| Витамин B5, мг
| - | | - |
| Витамин B6, мг
| 0.01 | | крыжовник (100%) |
| Витамин B9, мкг
| 2.57 | | крыжовник (100%) |
| Витамин C, мг
| 15.46 | | крыжовник (100%) |
| Витамин D, мкг
| - | | - |
| Витамин E, мг
| 0.30 | | крыжовник (100%) |
| Витамин H, мкг
| - | | - |
| Витамин PP, мг
| 0.15 | | крыжовник (100%) |
| Алюминий, мкг
| - | | - |
| Бор, мкг
| - | | - |
| Железо, мг
| 0.48 | | крыжовник (84%) |
| Зола, г
| 3.82 | | крахмал картофельный (91%) |
| Йод, мкг
| 0.51 | | крыжовник (100%) |
| Калий, мг
| 138.32 | | крыжовник (96%) |
| Кальций, мг
| 29.89 | | крахмал картофельный (60%) |
| Кобальт, мкг
| - | | - |
| Крахмал, г
| 0.32 | | крахмал картофельный (100%) |
| Кремний, мг
| - | | - |
| Литий, мкг
| - | | - |
| Магний, мг
| 4.64 | | крыжовник (100%) |
| Марганец, мкг
| 232.03 | | крыжовник (100%) |
| Медь, мкг
| 67.03 | | крыжовник (100%) |
| Молибден, мкг
| 6.18 | | крыжовник (100%) |
| Моно- и дисахариды, г
| 23.02 | | крахмал картофельный (79%) |
| Натрий, мг
| 21.48 | | крыжовник (55%) |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г
| - | | - |
| Никель, мкг
| 3.09 | | крыжовник (100%) |
| Олово, мкг
| - | | - |
| Органические кислоты, г
| 2.07 | | крахмал картофельный (67%) |
| Пищевые волокна, г
| 1.82 | | крыжовник (96%) |
| Рубидий, мкг
| - | | - |
| Селен, мкг
| - | | - |
| Сера, мг
| 9.28 | | крыжовник (100%) |
| Стронций, мкг
| - | | - |
| Титан, мкг
| - | | - |
| Фосфор, мг
| 32.48 | | крахмал картофельный (55%) |
| Фтор, мкг
| 6.18 | | крыжовник (100%) |
| Хлор, мг
| 0.51 | | крыжовник (100%) |
| Холестерин, мг
| - | | - |
| Холин, мг
| - | | - |
| Хром, мкг
| 0.51 | | крыжовник (100%) |
| Цинк, мкг
| 46.40 | | крыжовник (100%) |
| Гликемический индекс,
| 35.62 | | крыжовник (57%) |
Постоянный адрес рецепта «Кисель из крыжовника»:
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
