| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| сметана | 3 ст | 600 | 14.39 | 180.00 | 18.60 | 1747.19 | |
| пшеничная мука | 2 ст.л. | 40 | 4.12 | 0.44 | 27.56 | 123.80 | |
| подсолнечное масло | 5 ст.л. | 85 | 0.00 | 84.91 | 0.00 | 764.23 | |
| томатная паста | 1 ст.л. | 30 | 1.44 | 0.00 | 5.70 | 27.12 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 755 | 19.96 | 265.35 | 51.86 | 2662.35 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.64 | 35.14 | 6.86 | 352.62 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.64 | сметана (72%) | |
| Жиры, г | 35.14 | сметана (67%) | |
| Углеводы, г | 6.86 | пшеничная мука (53%) | |
| Калорийность, ккал | 352.62 | сметана (65%) | |
| Вода, г | 3.53 | томатная паста (78%) | |
| Ванадий, мкг | 4.76 | пшеничная мука (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.31 | сметана (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | сметана (46%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.31 | сметана (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | сметана (88%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | сметана (84%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.19 | сметана (82%) | |
| Витамин C, мг | 2.42 | томатная паста (73%) | |
| Витамин D, мкг | 0.15 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 5.34 | подсолнечное масло (88%) | |
| Витамин H, мкг | 2.96 | сметана (96%) | |
| Витамин PP, мг | 0.19 | томатная паста (38%) | |
| Алюминий, мкг | 55.62 | пшеничная мука (100%) | |
| Бор, мкг | 1.96 | пшеничная мука (100%) | |
| Железо, мг | 0.39 | сметана (60%) | |
| Зола, г | 0.16 | томатная паста (66%) | |
| Йод, мкг | 5.64 | сметана (98%) | |
| Калий, мг | 116.72 | сметана (64%) | |
| Кальций, мг | 69.29 | сметана (97%) | |
| Кобальт, мкг | 0.32 | сметана (73%) | |
| Крахмал, г | 3.48 | пшеничная мука (98%) | |
| Кремний, мг | 0.21 | пшеничная мука (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 8.39 | сметана (66%) | |
| Марганец, мкг | 32.58 | пшеничная мука (92%) | |
| Медь, мкг | 21.19 | сметана (75%) | |
| Молибден, мкг | 4.63 | сметана (85%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.80 | томатная паста (88%) | |
| Натрий, мг | 26.18 | сметана (97%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 0.11 | пшеничная мука (100%) | |
| Олово, мкг | 0.27 | пшеничная мука (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.09 | томатная паста (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.07 | томатная паста (62%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.55 | пшеничная мука (57%) | |
| Сера, мг | 3.70 | пшеничная мука (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 0.58 | пшеничная мука (100%) | |
| Фосфор, мг | 54.14 | сметана (86%) | |
| Фтор, мкг | 12.29 | сметана (90%) | |
| Хлор, мг | 49.53 | сметана (97%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 101.29 | сметана (97%) | |
| Хром, мкг | 0.11 | пшеничная мука (100%) | |
| Цинк, мкг | 227.81 | сметана (83%) | |
| Гликемический индекс, | 1.98 | томатная паста (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
