Рецепт: Вторые блюда / Овощные /

Морковные котлеты


Компоненты рецепта
200гр. хлопьев "Геркулес", две средние моркови, два яйца, 70гр. майонеза, специи.

Как приготовить блюдо
"Геркулес" запарить, дать остыть. Добавить тертую морковь, вбить яйца, добавить майонез, специи, все перемешать. Жарить на среднем огне.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Морковные котлеты»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
"геркулес"200 гр200 22.0012.40131.40692.40
морковь2 шт150 1.950.1510.3548.00
яйцо куриное2 шт94 11.9310.800.65147.48
майонез70 гр70 2.1746.901.81437.64
итого 514 38.0570.25144.221325.52
на 100 гр готового продукта 7.4013.6628.05257.88
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Допустимо: яйцо куриное - морковь.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Морковные котлеты»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 7.40 "геркулес" (57%)
Жиры, г 13.66 майонез (66%)
Углеводы, г 28.05 "геркулес" (91%)
Калорийность, ккал 257.88 "геркулес" (52%)
Вода, г 47.30 морковь (54%)
Ванадий, мкг 28.89 морковь (100%)
Витамин A, мг 2.68 морковь (97%)
Витамин B1, мг 0.18 "геркулес" (83%)
Витамин B12, мкг 0.09 яйцо куриное (100%)
Витамин B2, мг 0.13 яйцо куриное (52%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.12 "геркулес" (61%)
Витамин B9, мкг 12.85 "геркулес" (69%)
Витамин C, мг 1.45 морковь (100%)
Витамин D, мкг 0.40 яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг 6.14 майонез (70%)
Витамин H, мкг 11.49 "геркулес" (67%)
Витамин PP, мг 0.72 "геркулес" (53%)
Алюминий, мкг 94.26 морковь (100%)
Бор, мкг 58.36 морковь (100%)
Железо, мг 2.19 "геркулес" (63%)
Зола, г 1.32 "геркулес" (49%)
Йод, мкг 7.45 яйцо куриное (49%)
Калий, мг 218.91 "геркулес" (58%)
Кальций, мг 41.98 "геркулес" (48%)
Кобальт, мкг 4.35 "геркулес" (44%)
Крахмал, г 23.09 "геркулес" (99%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг 1.75 морковь (100%)
Магний, мг 64.97 "геркулес" (77%)
Марганец, мкг 1550.05 "геркулес" (95%)
Медь, мкг 213.62 "геркулес" (81%)
Молибден, мкг 6.93 морковь (84%)
Моно- и дисахариды, г 3.36 морковь (58%)
Натрий, мг 107.59 майонез (64%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.54 яйцо куриное (100%)
Никель, мкг 1.75 морковь (100%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.16 морковь (51%)
Пищевые волокна, г 1.20 морковь (58%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг - -
Сера, мг 68.17 "геркулес" (50%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 185.59 "геркулес" (68%)
Фтор, мкг 43.61 "геркулес" (40%)
Хлор, мг 75.31 яйцо куриное (37%)
Холестерин, мг 104.24 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 47.85 яйцо куриное (95%)
Хром, мкг 1.60 морковь (54%)
Цинк, мкг 1525.95 "геркулес" (79%)
Гликемический индекс, 46.20 морковь (53%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Морковные котлеты»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru