| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| свекла | 500 гр | 500 | 7.50 | 0.50 | 44.00 | 199.50 | |
| чеснок луковица | 3 зубч | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.58 | 17.11 | |
| перец красный сладкий | 0.33 ч.л. | 2.31 | 0.03 | 0.00 | 0.13 | 0.61 | |
| подсолнечное масло | 0.33 ст | 59.4 | 0.00 | 59.34 | 0.00 | 534.06 | |
| уксус | 0.33 ст | 52.8 | 0.00 | 0.00 | 1.58 | 5.96 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 626.51 | 8.31 | 59.90 | 49.30 | 757.25 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.32 | 9.56 | 7.86 | 120.86 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.32 | свекла (90%) | |
| Жиры, г | 9.56 | подсолнечное масло (99%) | |
| Углеводы, г | 7.86 | свекла (89%) | |
| Калорийность, ккал | 120.86 | подсолнечное масло (70%) | |
| Вода, г | 78.30 | свекла (87%) | |
| Ванадий, мкг | 55.86 | свекла (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.01 | свекла (51%) | |
| Витамин B1, мг | 0.01 | свекла (89%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | свекла (94%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | свекла (80%) | |
| Витамин B9, мкг | 10.43 | свекла (99%) | |
| Витамин C, мг | 9.09 | свекла (87%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 4.06 | подсолнечное масло (97%) | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 0.18 | свекла (85%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 223.46 | свекла (100%) | |
| Железо, мг | 1.14 | свекла (97%) | |
| Зола, г | 0.82 | свекла (96%) | |
| Йод, мкг | 5.76 | свекла (96%) | |
| Калий, мг | 235.42 | свекла (97%) | |
| Кальций, мг | 33.00 | свекла (89%) | |
| Кобальт, мкг | 1.77 | свекла (89%) | |
| Крахмал, г | 0.57 | чеснок луковица (86%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 18.17 | свекла (96%) | |
| Марганец, мкг | 542.83 | свекла (97%) | |
| Медь, мкг | 114.58 | свекла (97%) | |
| Молибден, мкг | 7.98 | свекла (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 7.03 | свекла (98%) | |
| Натрий, мг | 37.10 | свекла (98%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 11.17 | свекла (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.08 | свекла (97%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.02 | свекла (98%) | |
| Рубидий, мкг | 361.52 | свекла (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 5.58 | свекла (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 36.29 | свекла (94%) | |
| Фтор, мкг | 15.98 | свекла (99%) | |
| Хлор, мг | 34.96 | свекла (98%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 15.98 | свекла (99%) | |
| Цинк, мкг | 360.43 | свекла (94%) | |
| Гликемический индекс, | 55.92 | свекла (99%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
