Рецепт: Закуски / /

Яйца по-быстрому


Компоненты рецепта
яйцо - 2 шт
чеснок – 2 зубчика
майонез – 20-30 гр

Как приготовить блюдо
Яйца отвариваете вкрутую. Чистите, разрезаете вдоль, вынимаете желток. Желток разминаете, добавляете мелко нарубленный чеснок и майонез. Белки заправляете полученным фаршем.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Яйца по-быстрому»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
яйцо куриное2 шт94 11.9310.800.65147.48
чеснок луковица2 зубч8 0.520.042.3911.40
майонез25 гр25 0.7716.750.65156.30
итого 127 13.2327.603.70315.19
на 100 гр готового продукта 10.4121.732.91248.18
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Яйца по-быстрому»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 10.41 яйцо куриное (90%)
Жиры, г 21.73 майонез (60%)
Углеводы, г 2.91 чеснок луковица (64%)
Калорийность, ккал 248.18 майонез (49%)
Вода, г 63.54 яйцо куриное (86%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.22 яйцо куриное (98%)
Витамин B1, мг 0.05 яйцо куриное (88%)
Витамин B12, мкг 0.37 яйцо куриное (100%)
Витамин B2, мг 0.31 яйцо куриное (95%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.11 яйцо куриное (65%)
Витамин B9, мкг 5.18 яйцо куриное (100%)
Витамин C, мг 0.62 чеснок луковица (100%)
Витамин D, мкг 1.62 яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг 7.77 майонез (80%)
Витамин H, мкг 14.95 яйцо куриное (100%)
Витамин PP, мг 0.22 яйцо куриное (64%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг - -
Железо, мг 2.14 яйцо куриное (86%)
Зола, г 1.11 яйцо куриное (66%)
Йод, мкг 15.37 яйцо куриное (96%)
Калий, мг 129.44 яйцо куриное (80%)
Кальций, мг 57.55 яйцо куриное (70%)
Кобальт, мкг 7.96 яйцо куриное (92%)
Крахмал, г 1.63 чеснок луковица (100%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 12.93 яйцо куриное (68%)
Марганец, мкг 72.48 чеснок луковица (70%)
Медь, мкг 69.62 яйцо куриное (88%)
Молибден, мкг 4.44 яйцо куриное (100%)
Моно- и дисахариды, г 0.76 яйцо куриное (67%)
Натрий, мг 200.25 майонез (49%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 2.22 яйцо куриное (99%)
Никель, мкг - -
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.12 майонез (94%)
Пищевые волокна, г 0.09 чеснок луковица (100%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг - -
Сера, мг 130.26 яйцо куриное (100%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 158.25 яйцо куриное (89%)
Фтор, мкг 40.70 яйцо куриное (100%)
Хлор, мг 117.35 яйцо куриное (98%)
Холестерин, мг 421.88 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 188.59 яйцо куриное (98%)
Хром, мкг 2.96 яйцо куриное (100%)
Цинк, мкг 886.14 яйцо куриное (92%)
Гликемический индекс, - -
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Яйца по-быстрому»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru