| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| огурец | 4 шт | 400 | 3.20 | 0.40 | 12.00 | 61.60 | |
| фарши | - | - | - | - | - | - | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| майонез | 2 ст.л. | 50 | 1.55 | 33.50 | 1.30 | 312.60 | |
| уксус | 1 ч.л. | 5 | 0.00 | 0.00 | 0.15 | 0.56 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 624 | 17.73 | 44.86 | 20.25 | 550.82 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.84 | 7.18 | 3.24 | 88.27 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.84 | яйцо куриное (67%) | |
| Жиры, г | 7.18 | майонез (74%) | |
| Углеводы, г | 3.24 | огурец (59%) | |
| Калорийность, ккал | 88.27 | майонез (56%) | |
| Вода, г | 85.17 | огурец (71%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.08 | яйцо куриное (53%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | огурец (52%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.07 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.09 | яйцо куриное (65%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | огурец (47%) | |
| Витамин B9, мкг | 4.70 | огурец (54%) | |
| Витамин C, мг | 7.61 | огурец (84%) | |
| Витамин D, мкг | 0.33 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 2.95 | майонез (86%) | |
| Витамин H, мкг | 3.72 | яйцо куриное (81%) | |
| Витамин PP, мг | 0.18 | огурец (69%) | |
| Алюминий, мкг | 320.51 | огурец (85%) | |
| Бор, мкг | 24.03 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 1.12 | огурец (51%) | |
| Зола, г | 0.70 | огурец (45%) | |
| Йод, мкг | 5.29 | яйцо куриное (56%) | |
| Калий, мг | 136.35 | огурец (66%) | |
| Кальций, мг | 28.99 | огурец (50%) | |
| Кобальт, мкг | 2.74 | яйцо куриное (54%) | |
| Крахмал, г | 0.07 | огурец (84%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 13.34 | огурец (67%) | |
| Марганец, мкг | 147.39 | огурец (78%) | |
| Медь, мкг | 86.82 | огурец (73%) | |
| Молибден, мкг | 1.54 | яйцо куриное (58%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.68 | огурец (59%) | |
| Натрий, мг | 66.49 | майонез (61%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.45 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 0.36 | лук репчатый (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.13 | огурец (47%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.80 | огурец (55%) | |
| Рубидий, мкг | 57.21 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 34.32 | яйцо куриное (77%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 66.82 | яйцо куриное (43%) | |
| Фтор, мкг | 22.90 | огурец (47%) | |
| Хлор, мг | 42.53 | яйцо куриное (55%) | |
| Холестерин, мг | 85.86 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 38.95 | яйцо куриное (97%) | |
| Хром, мкг | 4.68 | огурец (82%) | |
| Цинк, мкг | 407.19 | яйцо куриное (41%) | |
| Гликемический индекс, | 18.42 | огурец (86%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
