| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб пшеничный | 100 гр | 100 | 7.60 | 0.90 | 46.70 | 213.60 | |
| краб камчатский (мясо) | 50 гр | 50 | 8.00 | 1.80 | 0.00 | 48.20 | |
| масло сливочное | 30 гр | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.25 | |
| томатная паста | 20 гр | 20 | 0.96 | 0.00 | 3.80 | 18.08 | |
| майонез | 20 гр | 20 | 0.62 | 13.40 | 0.52 | 125.04 | |
| итого | 220 | 17.33 | 40.85 | 51.26 | 629.17 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.87 | 18.56 | 23.30 | 285.98 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.87 | краб камчатский (мясо) (46%) | |
| Жиры, г | 18.56 | масло сливочное (60%) | |
| Углеводы, г | 23.30 | хлеб пшеничный (91%) | |
| Калорийность, ккал | 285.98 | масло сливочное (35%) | |
| Вода, г | 8.63 | томатная паста (73%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.14 | масло сливочное (94%) | |
| Витамин B1, мг | 0.12 | хлеб пшеничный (74%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.22 | краб камчатский (мясо) (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.07 | хлеб пшеничный (29%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | краб камчатский (мясо) (59%) | |
| Витамин B9, мкг | 16.81 | хлеб пшеничный (72%) | |
| Витамин C, мг | 4.31 | томатная паста (94%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 3.66 | майонез (79%) | |
| Витамин H, мкг | 0.77 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Витамин PP, мг | 1.54 | хлеб пшеничный (44%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 2.16 | краб камчатский (мясо) (45%) | |
| Зола, г | 0.37 | томатная паста (65%) | |
| Йод, мкг | - | - | |
| Калий, мг | 215.04 | томатная паста (36%) | |
| Кальций, мг | 39.18 | краб камчатский (мясо) (58%) | |
| Кобальт, мкг | 0.86 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Крахмал, г | 0.09 | томатная паста (100%) | |
| Кремний, мг | 1.00 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 31.96 | хлеб пшеничный (46%) | |
| Марганец, мкг | 375.27 | хлеб пшеничный (99%) | |
| Медь, мкг | 61.25 | хлеб пшеничный (99%) | |
| Молибден, мкг | 5.81 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.63 | томатная паста (100%) | |
| Натрий, мг | 308.04 | хлеб пшеничный (74%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.27 | томатная паста (80%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.10 | томатная паста (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 26.81 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 110.59 | краб камчатский (мясо) (53%) | |
| Фтор, мкг | - | - | |
| Хлор, мг | 380.45 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 25.84 | хлеб пшеничный (94%) | |
| Хром, мкг | 1.00 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Цинк, мкг | 347.72 | хлеб пшеничный (96%) | |
| Гликемический индекс, | 4.54 | томатная паста (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
