| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| лимон | 1 шт | 60 | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 | |
| клубника свежая | 90 гр | 90 | 0.54 | 0.33 | 6.31 | 27.00 | |
| виноград | 90 гр | 90 | 0.54 | 0.54 | 13.86 | 58.95 | |
| киви | 90 гр | 90 | 0.90 | 0.54 | 9.27 | 43.20 | |
| яблоки | 90 гр | 90 | 0.36 | 0.36 | 8.82 | 37.80 | |
| банан | 90 гр | 90 | 1.35 | 0.45 | 18.90 | 80.37 | |
| сметана | 400 гр | 400 | 9.60 | 120.00 | 12.40 | 1164.80 | |
| сливки | 3 ст.л. | 54 | 1.51 | 10.80 | 1.99 | 110.75 | |
| сахар ванильный | 1 шт | 60 | 0.01 | 0.00 | 8.64 | 33.60 | |
| мята свежая | 2 шт | 120 | 4.50 | 1.12 | 17.86 | 84.00 | |
| итого | 1144 | 19.86 | 134.21 | 99.87 | 1649.95 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.73 | 11.73 | 8.73 | 144.22 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.73 | сметана (48%) | |
| Жиры, г | 11.73 | сметана (89%) | |
| Углеводы, г | 8.73 | банан (18%) | |
| Калорийность, ккал | 144.22 | сметана (70%) | |
| Вода, г | 30.15 | яблоки (22%) | |
| Ванадий, мкг | 1.10 | виноград (71%) | |
| Витамин A, мг | 0.16 | сметана (82%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | сметана (32%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.15 | сметана (88%) | |
| Витамин B2, мг | 0.05 | сметана (67%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.09 | банан (34%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.35 | сметана (46%) | |
| Витамин C, мг | 10.02 | киви (55%) | |
| Витамин D, мкг | 0.07 | сметана (93%) | |
| Витамин E, мг | 0.33 | сметана (62%) | |
| Витамин H, мкг | 1.58 | сметана (79%) | |
| Витамин PP, мг | 0.16 | банан (29%) | |
| Алюминий, мкг | 102.66 | киви (62%) | |
| Бор, мкг | 65.03 | виноград (44%) | |
| Железо, мг | 0.47 | яблоки (36%) | |
| Зола, г | 0.22 | банан (31%) | |
| Йод, мкг | 3.81 | сметана (64%) | |
| Калий, мг | 137.06 | сметана (24%) | |
| Кальций, мг | 43.11 | сметана (68%) | |
| Кобальт, мкг | 0.43 | виноград (36%) | |
| Крахмал, г | 0.25 | банан (60%) | |
| Кремний, мг | 0.94 | виноград (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 10.69 | банан (30%) | |
| Марганец, мкг | 30.58 | киви (54%) | |
| Медь, мкг | 46.13 | лимон (27%) | |
| Молибден, мкг | 3.53 | сметана (49%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 4.38 | банан (34%) | |
| Натрий, мг | 20.26 | сметана (55%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.04 | виноград (33%) | |
| Никель, мкг | 2.59 | яблоки (51%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.46 | лимон (64%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.78 | киви (35%) | |
| Рубидий, мкг | 12.82 | виноград (61%) | |
| Селен, мкг | 0.12 | сметана (84%) | |
| Сера, мг | 2.64 | киви (44%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 31.85 | сметана (64%) | |
| Фтор, мкг | 8.89 | сметана (55%) | |
| Хлор, мг | 28.92 | сметана (73%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 45.60 | сметана (95%) | |
| Хром, мкг | 0.55 | яблоки (57%) | |
| Цинк, мкг | 144.51 | сметана (58%) | |
| Гликемический индекс, | 19.22 | банан (24%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
