Рецепт: Вторые блюда / Морепродукты /Креветки по-французски
Компоненты рецепта:
500 г отваренных креветок,
250 г отварного филе курицы,
1/2 банки оливок,
1/2 лимона,
100 г твердого сыра,
карри, перец,
майонез или сметана по вкусу.
Как приготовить блюдо:
Взять некрупные креветки, оливки и нарезанное тонкими полосками куриное мясо. Все смешать, заправить майонезом или сметаной, выложить на порционные тарелочки, посыпать тертым сыром, и поставить на 5-8 минут в разогретую духовку. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Креветки по-французски»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | креветки дальневосточные (мясо) | 500 гр | 500 | | 94.50 | 11.00 | 0.00 | 477.00 |
| курица | 250 гр | 250 | | 45.50 | 46.00 | 1.75 | 602.50 |
| оливки | 0.5 ст | 100 | | 0.84 | 10.68 | 6.26 | 115.00 |
| лимон | 0.5 шт | 30 | | 0.27 | 0.03 | 0.89 | 4.74 |
| сыр твердый | 100 гр | 100 | | 26.00 | 26.50 | 1.00 | 355.60 |
| приправа Карри | - | - | | - | - | - | - |
| перец | - | - | | - | - | - | - |
| сметана | - | - | | - | - | - | - |
| | | итого | | 980 | | 167.11 | 94.21 | 9.91 | 1554.84 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 17.05 | 9.61 | 1.01 | 158.65 |
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
