Рецепт: Бутерброды / Канапе /Канапе с кильками
Компоненты рецепта:
хлеб ржаной - 100 г
килька - 50 г
яйцо - 2 шт
огурец свежий - 30 г
майонез - 30 г
Как приготовить блюдо:
На гренки круглой формы кладут кружок яйца, а на него - кружок огурца. Вокруг в виде кольца укладывают филе кильки. Середину бутерброда заполняют майонезом. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Канапе с кильками»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | хлеб ржаной | 100 гр | 100 | | 6.60 | 1.20 | 34.20 | 165.40 |
| килька балтийская | 50 гр | 50 | | 7.05 | 4.50 | 0.00 | 68.70 |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 |
| огурец | 30 гр | 30 | | 0.24 | 0.03 | 0.89 | 4.62 |
| майонез | 30 гр | 30 | | 0.93 | 20.09 | 0.78 | 187.56 |
| | | итого | | 304 | | 26.75 | 36.64 | 36.53 | 573.76 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 8.80 | 12.05 | 12.01 | 188.73 |
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
