|
Диеты → Диета Виктории Бекхэм Диета Виктории Бекхэм Знаменитая экс-солистка группы Spice Girls, супруга Дэвида Бекхэма и мать троих детей удивительным образом умудряется сохранять девичью стройность. Диета Виктории Бекхэм включает в себя несколько вариантов, которые на различных этапах борьбы с лишним весом пробовала звезда.
Диета Виктории Бекхэм № 1
Эта диета Виктории является одной из строгих, но эффективных. Принцип состоит в употреблении только ягод и сырой рыбы (сашими). Больше ничего принимать в пищу нельзя. Из напитков разрешены вода и зеленый чай.
Питаться по этому принципу можно только в специальных японских ресторанах, иначе может возникнуть риск попадания в организм паразитов через рыбу. Несмотря на то, что рыба полезна, в сыром ее виде находится вещество, разрушающее витамин В1, который необходим для четкой работы мозга, нервной системы и сердца.
Диета Виктории Бекхэм № 2
Эта диета подразумевает обязательные 4 приема пищи в день. Диета хороша тем, что вы будете получать белки, жиры, витамины и минералы. Однако, слишком долго придерживаться подобной системы питания, все-таки, не стоит.
Меню:
 Завтрак - пара тостов + чай без сахара
 Второй завтрак - фруктовый салат (апельсины, мандарины, киви, яблоки, груши, ананасы и т.д., бананы и виноград запрещены)
 Обед - куриная грудка без кожи + тушеные или жареные овощи (соусы запрещены, порция должна быть маленькой)
 Ужин - тушеные овощи или стакан зеленого салата, немного сыра и креветок
Спустя 3 дня этой диеты необходимо провести чистку кишечника. Для этого нужно приготовить напиток - смешать свежевыжатый грейпфрутовый сок и минералку без газа. Пить эту смесь необходимо пару раз в сутки. Как заявляет Виктория Бекхэм, при такой регулярной очистке кишечника можно не переживать о количестве употребленной пищи, но объедаться не стоит.
Диета Виктории Бекхэм №3
Данная диета больше похожа на программу питания. Основной принцип - питаться блюдами, приготовленными только на пару, так как при подобной обработке в продукте сохраняются практически все витамины и полезные вещества, плюс к этому - не требуется добавлять масло при готовке. Однако, список продуктов, находящихся под запретов, все же, имеется - это сахар (его содержание в овощах вполне достаточное), мясо, растительные и животные жиры. Особо приветствуются в рационе рыба и морепродукты - Виктория Бекхэм утверждает, что никакого вреда от этих продуктов быть не может, к тому же, на талии и бедрах их употребление совершенно не скажется.
 Прежде чем сесть на диету "Диета Виктории Бекхэм", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диетесижу не наконкретно диете Виктории,но на чем-то очень похожем на диету №2, сбросила 20 кг,так что кто утверждает,что не действует,просто не удосужились все верно соблюдать Виктория,просто супер! Сильная и целеустремленная!!! Многим бы с нее пример брать не помогает эта диета,хотя нужно было сбросить всего 2-3кг. а Виктория врушка-вся ее фигура сделана пластическими хирургами,это видно и не вооруженным взглядом Милые девочки!! Не ругайтесь, и не обзывайте друг друга. Диета Виктории Бекхэм очень хорошая, овощи и фрукты чистят оргинизм. Спасибо Виктории за эту диету ,попробуйте и результаты не замедлят появиться на ваших фигурках. И будьте добрее друг к другу!! девочки вы по моему забыли с какой целью зашли на этот сайт!какая разница уродина или красавица беременнаная или уже родила!!!все зашли сюда что бы найти способ под корректировать свою фигуру!давайте не будем терять время!!!Всем удачных достижений... Деффффочки,перестаньте обзываться!Конкретно-сидели на диете?Есть реальные результаты? бекхем уродина похожая на обезьяну... и кто му анорексичка ... у каторой куча бабла каторая их тратит на вские операции а прикрывается диетами ... ародила 4 ... а с таким весом можно родитьь??? все свечки что ли держали ....
чему завидовать скелету??..... виктория просто красотка,ей всё удалось мать 3 детей и беремена 4 а такая раскошная фигура а те кто считает её дурой те толстые и просто завидуют её стройности, виктория никогда не улыбается потомучто не красиво выглядит когда улыбается ,и это она сама сказала и ей темболиие нужно поддерживать фигуру она же модель и модельер , виктория просто красотка и одежда и голос фото карьера дети семья муж подруги богатое прошлое ей это всё удалось мать 3 детей и беремена 4 а такая раскошная фигура а те кто считает её дурой те толстые и просто завидуют её стройности виктория никогда не улыбается потомучто не красиво выглядит когда улыбается и это она сама сказала если присмотреться в её глаза то она просто загадка и ей темболиие нужно поддерживать фигуру она же модель и модельер ,виктория рулит на рынке моды вах вах..да тебе просто завидно что она вон сколько детей уже родила и в превосходной форме.хватит завидовать..уродина
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
|
