Рецепт: Выпечка / Пироги, пирожки, булочки /Пиpог "Мазуpка"
Компоненты рецепта:
Растеpеть 1 стакан сахаpа, 2 яйца. Добавить 1 стакан измельченых оpехов, 1 стакан изюма, 1/4 чайной ложки соды, 1 стакан муки. Пеpемешать, выложить на лист смазаным сливочным маслом. Гоpячий пиpог поpезать на кусочки. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Пиpог "Мазуpка"»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | сахар | 1 ст | 160 | | 0.00 | 0.00 | 159.68 | 598.88 |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 |
| орех грецкий | 1 ст | 196 | | 31.36 | 127.79 | 19.99 | 1270.08 |
| изюм | 1 ст | 152 | | 4.40 | 0.91 | 100.32 | 401.43 |
| сода | 0.25 ч.л. | 3 | | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| мука | 1 ст | 200 | | 20.00 | 2.60 | 132.60 | 600.60 |
| масло сливочное | - | - | | - | - | - | - |
| | | итого | | 805 | | 67.70 | 142.11 | 413.25 | 3018.47 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 8.41 | 17.65 | 51.33 | 374.96 |
Совместимость продуктов при раздельном питании
плохо совместимы: орех грецкий - яйцо куриное, изюм - яйцо куриное, мука - яйцо куриное, мука - изюм, масло сливочное - яйцо куриное, масло сливочное - орех грецкий, масло сливочное - изюм
допустимо: изюм - орех грецкий, мука - орех грецкий
хорошо совместимы: масло сливочное - мука
|
Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Пиpог "Мазуpка"»
| состав |
кол-во |
|
продукт с наибольшим содержанием | | Белки, г
| 8.41 | | орех грецкий (46%) |
| Жиры, г
| 17.65 | | орех грецкий (89%) |
| Углеводы, г
| 51.33 | | сахар (38%) |
| Калорийность, ккал
| 374.96 | | орех грецкий (42%) |
| Вода, г
| 12.15 | | яйцо куриное (71%) |
| Ванадий, мкг
| - | | - |
| Витамин A, мг
| 0.04 | | яйцо куриное (74%) |
| Витамин B1, мг
| 0.21 | | орех грецкий (44%) |
| Витамин B12, мкг
| 0.05 | | яйцо куриное (100%) |
| Витамин B2, мг
| 0.10 | | яйцо куриное (44%) |
| Витамин B5, мг
| - | | - |
| Витамин B6, мг
| 0.33 | | орех грецкий (58%) |
| Витамин B9, мкг
| 27.51 | | орех грецкий (68%) |
| Витамин C, мг
| 0.68 | | орех грецкий (100%) |
| Витамин D, мкг
| 0.25 | | яйцо куриное (100%) |
| Витамин E, мг
| 5.83 | | орех грецкий (95%) |
| Витамин H, мкг
| 2.35 | | яйцо куриное (100%) |
| Витамин PP, мг
| 1.03 | | мука (64%) |
| Алюминий, мкг
| - | | - |
| Бор, мкг
| - | | - |
| Железо, мг
| 1.92 | | изюм (29%) |
| Зола, г
| 0.36 | | мука (68%) |
| Йод, мкг
| 3.09 | | яйцо куриное (75%) |
| Калий, мг
| 391.93 | | изюм (41%) |
| Кальций, мг
| 71.99 | | орех грецкий (41%) |
| Кобальт, мкг
| 3.46 | | орех грецкий (51%) |
| Крахмал, г
| 14.90 | | мука (100%) |
| Кремний, мг
| - | | - |
| Литий, мкг
| - | | - |
| Магний, мг
| 69.96 | | орех грецкий (68%) |
| Марганец, мкг
| 654.81 | | орех грецкий (70%) |
| Медь, мкг
| 229.93 | | орех грецкий (55%) |
| Молибден, мкг
| 3.93 | | мука (82%) |
| Моно- и дисахариды, г
| 0.57 | | мука (85%) |
| Натрий, мг
| 42.39 | | изюм (52%) |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г
| 0.35 | | яйцо куриное (100%) |
| Никель, мкг
| - | | - |
| Олово, мкг
| - | | - |
| Органические кислоты, г
| - | | - |
| Пищевые волокна, г
| 0.24 | | мука (100%) |
| Рубидий, мкг
| - | | - |
| Селен, мкг
| - | | - |
| Сера, мг
| 65.02 | | орех грецкий (37%) |
| Стронций, мкг
| - | | - |
| Титан, мкг
| - | | - |
| Фосфор, мг
| 269.31 | | орех грецкий (50%) |
| Фтор, мкг
| 195.56 | | орех грецкий (85%) |
| Хлор, мг
| 24.30 | | яйцо куриное (74%) |
| Холестерин, мг
| 66.55 | | яйцо куриное (100%) |
| Холин, мг
| 29.30 | | яйцо куриное (100%) |
| Хром, мкг
| 0.46 | | яйцо куриное (100%) |
| Цинк, мкг
| 1026.16 | | орех грецкий (60%) |
| Гликемический индекс,
| 29.06 | | изюм (42%) |
Постоянный адрес рецепта «Пиpог "Мазуpка"»:
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
