| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| маргарин | 100 гр | 100 | 0.30 | 82.00 | 1.00 | 743.00 | |
| мука | 1 ст | 200 | 20.00 | 2.60 | 132.60 | 600.60 | |
| вода | 0.5 ст | 100 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| сода | - | - | - | - | - | - | |
| фарши | 350 гр | 350 | 56.00 | 87.50 | 0.00 | 1011.50 | |
| картофель | 2.5 шт | 250 | 5.00 | 1.00 | 40.75 | 181.75 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| итого | 1075 | 82.35 | 173.25 | 180.50 | 2565.42 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.66 | 16.11 | 16.79 | 238.64 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.66 | фарши (68%) | |
| Жиры, г | 16.11 | фарши (50%) | |
| Углеводы, г | 16.79 | мука (73%) | |
| Калорийность, ккал | 238.64 | фарши (39%) | |
| Вода, г | 44.18 | картофель (41%) | |
| Ванадий, мкг | 34.65 | картофель (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.04 | маргарин (88%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | мука (67%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | картофель (47%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.17 | мука (53%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.44 | мука (70%) | |
| Витамин C, мг | 5.34 | картофель (86%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.36 | маргарин (98%) | |
| Витамин H, мкг | 0.08 | лук репчатый (72%) | |
| Витамин PP, мг | 0.82 | мука (61%) | |
| Алюминий, мкг | 227.90 | картофель (87%) | |
| Бор, мкг | 40.69 | картофель (65%) | |
| Железо, мг | 0.60 | мука (55%) | |
| Зола, г | 0.55 | картофель (45%) | |
| Йод, мкг | 1.37 | картофель (84%) | |
| Калий, мг | 183.37 | картофель (72%) | |
| Кальций, мг | 20.39 | мука (72%) | |
| Кобальт, мкг | 1.90 | картофель (61%) | |
| Крахмал, г | 14.65 | мука (76%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 17.90 | картофель (100%) | |
| Магний, мг | 15.72 | мука (59%) | |
| Марганец, мкг | 196.97 | мука (71%) | |
| Медь, мкг | 107.32 | мука (64%) | |
| Молибден, мкг | 4.27 | мука (56%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.23 | лук репчатый (45%) | |
| Натрий, мг | 20.13 | маргарин (78%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.02 | картофель (100%) | |
| Никель, мкг | 1.37 | картофель (84%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.06 | картофель (76%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.72 | картофель (45%) | |
| Рубидий, мкг | 149.48 | картофель (77%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 27.04 | мука (55%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 82.00 | мука (77%) | |
| Фтор, мкг | 25.88 | мука (64%) | |
| Хлор, мг | 15.23 | картофель (88%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 0.27 | маргарин (100%) | |
| Хром, мкг | 2.46 | картофель (94%) | |
| Цинк, мкг | 345.81 | мука (58%) | |
| Гликемический индекс, | 17.67 | картофель (92%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
