| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| белок куриный | 3 шт | 69 | 7.65 | 0.00 | 0.00 | 30.63 | |
| сахар | 100 гр | 100 | 0.00 | 0.00 | 99.80 | 374.30 | |
| малина | 300 гр | 300 | 2.40 | 1.50 | 24.90 | 116.40 | |
| желатин пищевой | 10 гр | 10 | 8.72 | 0.04 | 0.06 | 35.50 | |
| итого | 479 | 18.77 | 1.54 | 124.77 | 556.83 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.92 | 0.32 | 26.04 | 116.24 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.92 | желатин пищевой (46%) | |
| Жиры, г | 0.32 | малина (97%) | |
| Углеводы, г | 26.04 | сахар (79%) | |
| Калорийность, ккал | 116.24 | сахар (67%) | |
| Вода, г | 63.93 | малина (82%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.12 | малина (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.01 | малина (100%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.01 | белок куриный (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.11 | белок куриный (73%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.04 | малина (96%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.91 | малина (95%) | |
| Витамин C, мг | 15.65 | малина (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.37 | малина (100%) | |
| Витамин H, мкг | 2.19 | малина (54%) | |
| Витамин PP, мг | 0.37 | малина (100%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 125.26 | малина (100%) | |
| Железо, мг | 0.88 | малина (84%) | |
| Зола, г | 0.48 | малина (64%) | |
| Йод, мкг | 1253.61 | малина (99%) | |
| Калий, мг | 164.48 | малина (85%) | |
| Кальций, мг | 33.17 | малина (75%) | |
| Кобальт, мкг | 1.39 | малина (89%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | желатин пищевой (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 15.11 | малина (91%) | |
| Марганец, мкг | 132.53 | малина (99%) | |
| Медь, мкг | 113.96 | малина (93%) | |
| Молибден, мкг | 9.97 | малина (94%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 5.21 | малина (99%) | |
| Натрий, мг | 48.31 | белок куриный (56%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.06 | малина (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 1.16 | малина (80%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.35 | малина (98%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 36.95 | белок куриный (72%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 33.32 | малина (69%) | |
| Фтор, мкг | 1.87 | малина (100%) | |
| Хлор, мг | 37.92 | белок куриный (65%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 5.61 | белок куриный (100%) | |
| Хром, мкг | 0.43 | белок куриный (100%) | |
| Цинк, мкг | 158.53 | малина (79%) | |
| Гликемический индекс, | 31.31 | малина (60%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
