Рецепт: Салаты / Салаты из морепродуктов /

Крабовый салат с апельсином


Компоненты рецепта
3-4 яйца,
1 лук
1 апельсин,
200 грамм крабовых палочек,
200 грамм майонеза,

Как приготовить блюдо
Яйца, крабовые палочки порезать. Очистить апельсин, порезать на кусочки. Добавить майонез и перемешать.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Крабовый салат с апельсином»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
яйцо куриное3.5 шт164.5 20.8918.911.15258.10
лук репчатый1 шт75 1.040.156.1528.57
апельсин1 шт125 1.120.2510.1244.75
крабовые палочки200 гр200 35.004.000.00176.00
майонез200 гр200 6.20134.005.201250.40
итого 764.5 64.26157.3122.621757.82
на 100 гр готового продукта 8.4020.572.95229.93
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: крабовые палочки - апельсин.

Хорошо совместимы: апельсин - лук репчатый, крабовые палочки - лук репчатый.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Крабовый салат с апельсином»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 8.40 крабовые палочки (54%)
Жиры, г 20.57 майонез (85%)
Углеводы, г 2.95 апельсин (44%)
Калорийность, ккал 229.93 майонез (71%)
Вода, г 63.42 крабовые палочки (28%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.07 яйцо куриное (82%)
Витамин B1, мг 0.02 яйцо куриное (51%)
Витамин B12, мкг 0.10 яйцо куриное (100%)
Витамин B2, мг 0.10 яйцо куриное (81%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.04 яйцо куриное (49%)
Витамин B9, мкг 3.20 яйцо куриное (46%)
Витамин C, мг 10.79 апельсин (90%)
Витамин D, мкг 0.47 яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг 8.85 майонез (94%)
Витамин H, мкг 4.59 яйцо куриное (94%)
Витамин PP, мг 0.10 яйцо куриное (41%)
Алюминий, мкг 39.24 лук репчатый (100%)
Бор, мкг 49.05 апельсин (60%)
Железо, мг 0.92 яйцо куриное (58%)
Зола, г 0.76 майонез (48%)
Йод, мкг 4.92 яйцо куриное (87%)
Калий, мг 92.06 апельсин (34%)
Кальций, мг 27.75 яйцо куриное (42%)
Кобальт, мкг 2.80 яйцо куриное (76%)
Крахмал, г 0.00 лук репчатый (100%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 8.95 майонез (32%)
Марганец, мкг 33.70 лук репчатый (66%)
Медь, мкг 37.15 яйцо куриное (48%)
Молибден, мкг 2.33 яйцо куриное (55%)
Моно- и дисахариды, г 2.26 апельсин (58%)
Натрий, мг 164.24 майонез (80%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.64 яйцо куриное (100%)
Никель, мкг 1.86 крабовые палочки (84%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.38 апельсин (54%)
Пищевые волокна, г 0.65 апельсин (55%)
Рубидий, мкг 46.69 лук репчатый (100%)
Селен, мкг - -
Сера, мг 45.71 яйцо куриное (82%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 63.84 яйцо куриное (64%)
Фтор, мкг 130.14 крабовые палочки (86%)
Хлор, мг 79.67 крабовые палочки (54%)
Холестерин, мг 122.64 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 57.74 яйцо куриное (93%)
Хром, мкг 15.44 крабовые палочки (93%)
Цинк, мкг 538.05 яйцо куриное (44%)
Гликемический индекс, 8.50 апельсин (76%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Крабовый салат с апельсином»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru