| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| баклажан | 1 кг | 1000 | 12.00 | 1.00 | 45.00 | 226.00 | |
| томаты | 1 кг | 1000 | 6.00 | 2.00 | 42.00 | 199.00 | |
| чеснок луковица | 1 шт | 50 | 3.25 | 0.25 | 14.95 | 71.30 | |
| перец молотый красный | 0.33 ч.л. | 2.31 | 0.01 | 0.00 | 0.10 | 0.48 | |
| подсолнечное масло | 1 ст | 180 | 0.00 | 179.82 | 0.00 | 1618.38 | |
| соль поваренная | 1 ч.л. | 10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| уксус | 2 ст | 320 | 0.00 | 0.00 | 9.60 | 36.16 | |
| итого | 2562.31 | 21.26 | 183.07 | 111.65 | 2151.32 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.82 | 7.14 | 4.35 | 83.96 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.82 | баклажан (56%) | |
| Жиры, г | 7.14 | подсолнечное масло (98%) | |
| Углеводы, г | 4.35 | баклажан (40%) | |
| Калорийность, ккал | 83.96 | подсолнечное масло (75%) | |
| Вода, г | 85.29 | томаты (42%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.47 | томаты (98%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | томаты (57%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | баклажан (53%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.12 | баклажан (60%) | |
| Витамин B9, мкг | 11.51 | баклажан (62%) | |
| Витамин C, мг | 11.90 | томаты (81%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 3.10 | подсолнечное масло (94%) | |
| Витамин H, мкг | 0.46 | томаты (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.45 | баклажан (51%) | |
| Алюминий, мкг | 318.07 | баклажан (100%) | |
| Бор, мкг | 83.90 | томаты (53%) | |
| Железо, мг | 0.54 | томаты (64%) | |
| Зола, г | 0.53 | томаты (51%) | |
| Йод, мкг | 1.73 | баклажан (44%) | |
| Калий, мг | 211.22 | томаты (53%) | |
| Кальций, мг | 16.26 | баклажан (35%) | |
| Кобальт, мкг | 2.96 | томаты (78%) | |
| Крахмал, г | 0.97 | чеснок луковица (52%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 11.91 | томаты (65%) | |
| Марганец, мкг | 153.37 | баклажан (53%) | |
| Медь, мкг | 99.21 | баклажан (53%) | |
| Молибден, мкг | 7.06 | баклажан (55%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.84 | баклажан (49%) | |
| Натрий, мг | 19.72 | томаты (79%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 5.07 | томаты (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 15.38 | соль поваренная (98%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.70 | баклажан (57%) | |
| Рубидий, мкг | 59.71 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 11.23 | баклажан (52%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 25.36 | баклажан (52%) | |
| Фтор, мкг | 13.26 | томаты (58%) | |
| Хлор, мг | 274.12 | соль поваренная (84%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 1.95 | томаты (100%) | |
| Цинк, мкг | 213.57 | баклажан (52%) | |
| Гликемический индекс, | 7.80 | томаты (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
