Рецепт: Закуски / Мясные закуски /Печеночный паштет с орехами и чесноком
Компоненты рецепта:
печеночный паштет - 200 г
орехи грецкие - 100 г
чеснок - 2-3 зубчика
Как приготовить блюдо:
Очищенные грецкие орехи пропустить через мясорубку. Чеснок растолочь. Паштет соединить с орехами и чесноком, хорошо перемешать, посыпать молотыми орехами. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Печеночный паштет с орехами и чесноком»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | паштет печеночный | 200 гр | 200 | | 22.20 | 63.00 | 5.40 | 676.00 |
| орех грецкий | 100 гр | 100 | | 16.00 | 65.20 | 10.19 | 648.00 |
| чеснок луковица | 2.5 зубч | 10 | | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.26 |
| | | итого | | 310 | | 38.85 | 128.25 | 18.59 | 1338.26 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 12.53 | 41.37 | 5.99 | 431.69 |
Совместимость продуктов при раздельном питании
хорошо совместимы: чеснок луковица - орех грецкий
|
Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Печеночный паштет с орехами и чесноком»
| состав |
кол-во |
|
продукт с наибольшим содержанием | | Белки, г
| 12.53 | | паштет печеночный (57%) |
| Жиры, г
| 41.37 | | орех грецкий (50%) |
| Углеводы, г
| 5.99 | | орех грецкий (54%) |
| Калорийность, ккал
| 431.69 | | паштет печеночный (50%) |
| Вода, г
| 35.80 | | паштет печеночный (94%) |
| Ванадий, мкг
| - | | - |
| Витамин A, мг
| 0.01 | | орех грецкий (100%) |
| Витамин B1, мг
| 0.19 | | орех грецкий (65%) |
| Витамин B12, мкг
| - | | - |
| Витамин B2, мг
| 0.16 | | паштет печеночный (78%) |
| Витамин B5, мг
| - | | - |
| Витамин B6, мг
| 0.27 | | орех грецкий (93%) |
| Витамин B9, мкг
| 24.83 | | орех грецкий (100%) |
| Витамин C, мг
| 1.22 | | орех грецкий (73%) |
| Витамин D, мкг
| - | | - |
| Витамин E, мг
| 7.41 | | орех грецкий (100%) |
| Витамин H, мкг
| - | | - |
| Витамин PP, мг
| 1.65 | | паштет печеночный (78%) |
| Алюминий, мкг
| - | | - |
| Бор, мкг
| - | | - |
| Железо, мг
| 5.95 | | паштет печеночный (86%) |
| Зола, г
| 1.46 | | паштет печеночный (96%) |
| Йод, мкг
| 5.80 | | паштет печеночный (77%) |
| Калий, мг
| 358.70 | | орех грецкий (59%) |
| Кальций, мг
| 49.03 | | орех грецкий (81%) |
| Кобальт, мкг
| 2.64 | | орех грецкий (89%) |
| Крахмал, г
| 0.83 | | чеснок луковица (100%) |
| Кремний, мг
| - | | - |
| Литий, мкг
| - | | - |
| Магний, мг
| 75.80 | | орех грецкий (84%) |
| Марганец, мкг
| 639.03 | | орех грецкий (95%) |
| Медь, мкг
| 174.19 | | орех грецкий (97%) |
| Молибден, мкг
| - | | - |
| Моно- и дисахариды, г
| 0.12 | | чеснок луковица (100%) |
| Натрий, мг
| 337.00 | | паштет печеночный (99%) |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г
| 0.00 | | чеснок луковица (100%) |
| Никель, мкг
| - | | - |
| Олово, мкг
| - | | - |
| Органические кислоты, г
| 0.00 | | чеснок луковица (100%) |
| Пищевые волокна, г
| 0.04 | | чеснок луковица (100%) |
| Рубидий, мкг
| - | | - |
| Селен, мкг
| - | | - |
| Сера, мг
| 32.25 | | орех грецкий (100%) |
| Стронций, мкг
| - | | - |
| Титан, мкг
| - | | - |
| Фосфор, мг
| 390.32 | | паштет печеночный (52%) |
| Фтор, мкг
| 220.96 | | орех грецкий (100%) |
| Хлор, мг
| 9.03 | | орех грецкий (89%) |
| Холестерин, мг
| - | | - |
| Холин, мг
| - | | - |
| Хром, мкг
| - | | - |
| Цинк, мкг
| 862.09 | | орех грецкий (96%) |
| Гликемический индекс,
| 6.45 | | орех грецкий (100%) |
Постоянный адрес рецепта «Печеночный паштет с орехами и чесноком»:
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
