Рецепт: Напитки / Компоты, кисели, лимонады /Кисель из морошки
Компоненты рецепта:
морошка - 100 г
сахар - 100 г
крахмал - 45 г
вода - 1 л
Как приготовить блюдо:
Морошку растолочь, залить горячей водой и довести до кипения. Подержать на слабом огне 10 минут и процедить через сито. В полученный отвар добавить разведенный крахмал, сахар и довести до кипения. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Кисель из морошки»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | морошка | 100 гр | 100 | | 0.80 | 0.90 | 7.40 | 39.00 |
| сахар | 100 гр | 100 | | 0.00 | 0.00 | 99.80 | 374.30 |
| крахмал картофельный | 45 гр | 45 | | 0.04 | 0.00 | 35.82 | 134.50 |
| вода | 1 л | 1000 | | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| | | итого | | 1245 | | 0.84 | 0.90 | 143.02 | 547.80 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 0.06 | 0.07 | 11.48 | 44.00 |
Совместимость продуктов при раздельном питании
плохо совместимы: крахмал картофельный - сахар
|
Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Кисель из морошки»
| состав |
кол-во |
|
продукт с наибольшим содержанием | | Белки, г
| 0.06 | | морошка (94%) |
| Жиры, г
| 0.07 | | морошка (100%) |
| Углеводы, г
| 11.48 | | сахар (69%) |
| Калорийность, ккал
| 44.00 | | сахар (68%) |
| Вода, г
| 87.74 | | вода (91%) |
| Ванадий, мкг
| - | | - |
| Витамин A, мг
| 0.63 | | морошка (100%) |
| Витамин B1, мг
| 0.00 | | морошка (100%) |
| Витамин B12, мкг
| - | | - |
| Витамин B2, мг
| 0.00 | | морошка (100%) |
| Витамин B5, мг
| - | | - |
| Витамин B6, мг
| - | | - |
| Витамин B9, мкг
| - | | - |
| Витамин C, мг
| 2.32 | | морошка (100%) |
| Витамин D, мкг
| - | | - |
| Витамин E, мг
| - | | - |
| Витамин H, мкг
| - | | - |
| Витамин PP, мг
| 0.02 | | морошка (100%) |
| Алюминий, мкг
| 22.48 | | морошка (100%) |
| Бор, мкг
| - | | - |
| Железо, мг
| 0.08 | | морошка (70%) |
| Зола, г
| 0.58 | | крахмал картофельный (93%) |
| Йод, мкг
| - | | - |
| Калий, мг
| 15.24 | | морошка (94%) |
| Кальций, мг
| 4.14 | | крахмал картофельный (67%) |
| Кобальт, мкг
| - | | - |
| Крахмал, г
| 0.05 | | крахмал картофельный (100%) |
| Кремний, мг
| 0.00 | | морошка (100%) |
| Литий, мкг
| - | | - |
| Магний, мг
| 2.32 | | морошка (100%) |
| Марганец, мкг
| - | | - |
| Медь, мкг
| - | | - |
| Молибден, мкг
| - | | - |
| Моно- и дисахариды, г
| 3.42 | | крахмал картофельный (82%) |
| Натрий, мг
| 1.60 | | крахмал картофельный (90%) |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г
| 0.00 | | морошка (100%) |
| Никель, мкг
| - | | - |
| Олово, мкг
| - | | - |
| Органические кислоты, г
| 0.28 | | крахмал картофельный (77%) |
| Пищевые волокна, г
| 0.51 | | морошка (97%) |
| Рубидий, мкг
| - | | - |
| Селен, мкг
| - | | - |
| Сера, мг
| - | | - |
| Стронций, мкг
| - | | - |
| Титан, мкг
| - | | - |
| Фосфор, мг
| 5.03 | | крахмал картофельный (55%) |
| Фтор, мкг
| - | | - |
| Хлор, мг
| - | | - |
| Холестерин, мг
| - | | - |
| Холин, мг
| - | | - |
| Хром, мкг
| - | | - |
| Цинк, мкг
| - | | - |
| Гликемический индекс,
| 4.81 | | сахар (100%) |
Постоянный адрес рецепта «Кисель из морошки»:
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
