| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| томаты | 500 гр | 500 | 3.00 | 1.00 | 21.00 | 99.50 | |
| огурец | 0.5 шт | 50 | 0.40 | 0.05 | 1.50 | 7.70 | |
| перец красный сладкий | 1 шт | 45 | 0.58 | 0.00 | 2.56 | 11.97 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| чеснок луковица | 1 зубч | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.19 | 5.70 | |
| хлеб | 120 гр | 120 | 19.20 | 1.20 | 84.00 | 402.60 | |
| соль поваренная | 1 ч.л. | 10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| паприка молотая | 0.5 ч.л. | 3.5 | 0.51 | 0.45 | 1.95 | 10.11 | |
| подсолнечное масло | - | - | - | - | - | - | |
| уксус красный винный | - | - | - | - | - | - | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 882.5 | 26.06 | 3.02 | 124.51 | 594.73 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.95 | 0.34 | 14.10 | 67.39 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.95 | хлеб (73%) | |
| Жиры, г | 0.34 | хлеб (39%) | |
| Углеводы, г | 14.10 | хлеб (67%) | |
| Калорийность, ккал | 67.39 | хлеб (67%) | |
| Вода, г | 79.79 | томаты (66%) | |
| Ванадий, мкг | 23.11 | хлеб (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.78 | томаты (86%) | |
| Витамин B1, мг | 0.07 | томаты (44%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.10 | хлеб (67%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.17 | хлеб (39%) | |
| Витамин B9, мкг | 14.29 | томаты (43%) | |
| Витамин C, мг | 29.22 | томаты (48%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 1.11 | хлеб (72%) | |
| Витамин H, мкг | 2.24 | хлеб (60%) | |
| Витамин PP, мг | 1.06 | хлеб (63%) | |
| Алюминий, мкг | 296.03 | хлеб (68%) | |
| Бор, мкг | 126.34 | томаты (51%) | |
| Железо, мг | 1.03 | томаты (49%) | |
| Зола, г | 1.00 | томаты (39%) | |
| Йод, мкг | 3.36 | хлеб (40%) | |
| Калий, мг | 252.57 | томаты (65%) | |
| Кальций, мг | 53.89 | хлеб (63%) | |
| Кобальт, мкг | 5.34 | томаты (63%) | |
| Крахмал, г | 7.10 | хлеб (95%) | |
| Кремний, мг | 6.79 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 22.03 | томаты (51%) | |
| Марганец, мкг | 659.98 | хлеб (78%) | |
| Медь, мкг | 159.18 | хлеб (42%) | |
| Молибден, мкг | 8.66 | томаты (45%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 4.05 | томаты (48%) | |
| Натрий, мг | 32.41 | томаты (69%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 13.31 | томаты (55%) | |
| Олово, мкг | 4.75 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 44.19 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.25 | соль поваренная (50%) | |
| Рубидий, мкг | 167.59 | томаты (51%) | |
| Селен, мкг | 2.58 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 33.48 | хлеб (40%) | |
| Стронций, мкг | 27.19 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 6.11 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 62.23 | хлеб (54%) | |
| Фтор, мкг | 17.92 | томаты (63%) | |
| Хлор, мг | 719.51 | соль поваренная (94%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 12.23 | хлеб (100%) | |
| Хром, мкг | 3.81 | томаты (74%) | |
| Цинк, мкг | 684.58 | хлеб (55%) | |
| Гликемический индекс, | 16.91 | томаты (67%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
