Рецепт: Салаты / Салаты с мясом /

Салат с вареной колбасой


Компоненты рецепта
250 гр вареной колбасы
250 гр майонеза
250 гр зеленого горошка
200 гр соленых огурцов
150 гр сыра
2 картофелины
2 моркови
4 яйца, соль, зелень, маслины, перец

Как приготовить блюдо
Морковь и картофель отварить, очистить, нарезать кубиками. Яйца отварить, мелко нарубить. Колбасу нарезать соломкой, соленые огурцы нарезать кубиками. Сыр натереть на крупной терке. Все перемешать и добавить соль, перец, зеленый горошек. Заправить майонезом и хорошо перемешать. Готовый салат украсить дольками яиц, маслинами и зеленью.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат с вареной колбасой»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
колбаса вареная250 гр250 30.0062.500.00682.50
майонез250 гр250 7.75167.506.501563.00
горошек зеленый250 гр250 12.500.5032.00174.50
огурец соленый200 гр200 1.600.203.4021.00
сыр150 гр150 39.0039.751.50533.40
морковь2 шт150 1.950.1510.3548.00
яйцо куриное4 шт188 23.8721.611.31294.97
соль поваренная-- ----
маслины-- ----
перец-- ----
итого 1438 116.67292.2155.063317.37
на 100 гр готового продукта 8.1120.323.82230.69
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: яйцо куриное - сыр.

Допустимо: яйцо куриное - морковь.

Хорошо совместимы: сыр - горошек зеленый, сыр - огурец соленый, морковь - горошек зеленый, морковь - огурец соленый, морковь - сыр, яйцо куриное - горошек зеленый, яйцо куриное - огурец соленый.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Салат с вареной колбасой»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 8.11 сыр (33%)
Жиры, г 20.32 майонез (57%)
Углеводы, г 3.82 горошек зеленый (58%)
Калорийность, ккал 230.69 майонез (47%)
Вода, г 60.34 горошек зеленый (23%)
Ванадий, мкг 10.32 морковь (100%)
Витамин A, мг 1.09 морковь (85%)
Витамин B1, мг 0.10 горошек зеленый (47%)
Витамин B12, мкг 0.21 сыр (69%)
Витамин B2, мг 0.17 яйцо куриное (30%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.07 горошек зеленый (49%)
Витамин B9, мкг 7.31 горошек зеленый (47%)
Витамин C, мг 5.85 горошек зеленый (74%)
Витамин D, мкг 0.28 яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг 6.37 майонез (87%)
Витамин H, мкг 3.56 яйцо куриное (74%)
Витамин PP, мг 0.86 колбаса вареная (40%)
Алюминий, мкг 33.69 морковь (100%)
Бор, мкг 20.86 морковь (100%)
Железо, мг 1.13 яйцо куриное (28%)
Зола, г 1.64 огурец соленый (32%)
Йод, мкг 4.35 яйцо куриное (60%)
Калий, мг 170.56 горошек зеленый (29%)
Кальций, мг 130.90 сыр (80%)
Кобальт, мкг 1.51 яйцо куриное (86%)
Крахмал, г 1.21 горошек зеленый (97%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг 0.62 морковь (100%)
Магний, мг 24.69 горошек зеленый (26%)
Марганец, мкг 35.08 морковь (59%)
Медь, мкг 26.49 яйцо куриное (40%)
Молибден, мкг 2.87 морковь (72%)
Моно- и дисахариды, г 2.05 горошек зеленый (50%)
Натрий, мг 345.85 колбаса вареная (42%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.39 яйцо куриное (100%)
Никель, мкг 0.62 морковь (100%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.25 майонез (41%)
Пищевые волокна, г 0.53 морковь (46%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг - -
Сера, мг 23.63 яйцо куриное (97%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 151.70 сыр (37%)
Фтор, мкг 12.92 яйцо куриное (55%)
Хлор, мг 26.96 яйцо куриное (75%)
Холестерин, мг 74.52 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 35.30 яйцо куриное (92%)
Хром, мкг 0.83 яйцо куриное (62%)
Цинк, мкг 604.08 сыр (69%)
Гликемический индекс, 18.42 морковь (48%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Салат с вареной колбасой»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru