| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| перец | 2 кг | 2000 | 219.00 | 65.19 | 1296.20 | 5100.00 | |
| томаты | 1 кг | 1000 | 6.00 | 2.00 | 42.00 | 199.00 | |
| морковь | 1 кг | 1000 | 13.00 | 1.00 | 69.00 | 320.00 | |
| лук репчатый | 1 кг | 1000 | 14.00 | 2.00 | 82.00 | 381.00 | |
| подсолнечное масло | 1 ст | 180 | 0.00 | 179.82 | 0.00 | 1618.38 | |
| сахар | 1 ст | 160 | 0.00 | 0.00 | 159.68 | 598.88 | |
| уксус | 1.5 ст.л. | 22.5 | 0.00 | 0.00 | 0.67 | 2.54 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 5362.5 | 252.00 | 250.02 | 1649.55 | 8219.80 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.69 | 4.66 | 30.76 | 153.28 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.69 | перец (86%) | |
| Жиры, г | 4.66 | подсолнечное масло (71%) | |
| Углеводы, г | 30.76 | перец (78%) | |
| Калорийность, ккал | 153.28 | перец (62%) | |
| Вода, г | 50.29 | томаты (34%) | |
| Ванадий, мкг | 18.46 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 1.90 | морковь (88%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | томаты (35%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.02 | морковь (53%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | томаты (33%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.40 | томаты (37%) | |
| Витамин C, мг | 7.45 | томаты (62%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 1.63 | подсолнечное масло (86%) | |
| Витамин H, мкг | 0.40 | томаты (55%) | |
| Витамин PP, мг | 0.31 | морковь (58%) | |
| Алюминий, мкг | 134.82 | лук репчатый (55%) | |
| Бор, мкг | 96.03 | морковь (38%) | |
| Железо, мг | 0.45 | томаты (36%) | |
| Зола, г | 0.50 | морковь (37%) | |
| Йод, мкг | 1.86 | морковь (50%) | |
| Калий, мг | 124.09 | томаты (43%) | |
| Кальций, мг | 13.48 | лук репчатый (42%) | |
| Кобальт, мкг | 2.42 | томаты (46%) | |
| Крахмал, г | 0.11 | томаты (50%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 1.11 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 13.42 | морковь (52%) | |
| Марганец, мкг | 106.29 | лук репчатый (40%) | |
| Медь, мкг | 51.28 | томаты (40%) | |
| Молибден, мкг | 5.03 | морковь (74%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.41 | лук репчатый (44%) | |
| Натрий, мг | 12.15 | томаты (61%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 4.10 | томаты (59%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.18 | томаты (50%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.15 | лук репчатый (48%) | |
| Рубидий, мкг | 117.29 | лук репчатый (75%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 15.47 | лук репчатый (78%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 25.92 | лук репчатый (41%) | |
| Фтор, мкг | 19.76 | морковь (51%) | |
| Хлор, мг | 27.03 | морковь (43%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 1.86 | томаты (50%) | |
| Цинк, мкг | 270.39 | лук репчатый (58%) | |
| Гликемический индекс, | 25.10 | морковь (63%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
