Рецепт: Первые блюда / Холодные супы /Мясная окрошка
Компоненты рецепта:
говядина вареная - 200-250 г
огурцы - 3 шт.
лук зеленый - 100 г
яйцо вареное - 2 шт.
сметана - 4 ст. ложки
квас - 2 л
зелень укропа - 60 г
соль
сахар
горчица
Как приготовить блюдо:
Говядину и огурцы нарезать соломкой; лук нашинковать и растереть с солью до появления сока, добавить горчицу. Отделить желток от белка, желток растереть, а белок нашинковать соломкой. Всё смешать с квасом, добавить сахар и часть сметаны. Мясную окрошку подававать с мелко нарезанной зеленью и сметаной. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Мясная окрошка»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | говядина | 225 гр | 225 | | 42.52 | 27.90 | 0.00 | 421.20 |
| огурец | 3 шт | 300 | | 2.40 | 0.30 | 9.00 | 46.20 |
| лук зеленый | 100 гр | 100 | | 1.30 | 0.10 | 3.20 | 18.10 |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 |
| сметана | 4 ст.л. | 100 | | 2.40 | 30.00 | 3.10 | 291.20 |
| укроп | 60 гр | 60 | | 1.50 | 0.30 | 3.78 | 22.86 |
| соль поваренная | - | - | | - | - | - | - |
| сахар | - | - | | - | - | - | - |
| горчица столовая | - | - | | - | - | - | - |
| | | итого | | 879 | | 62.06 | 69.41 | 19.73 | 947.04 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 7.06 | 7.89 | 2.24 | 107.74 |
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
