Рецепт: Салаты / Винегреты /Винегрет с ветчиной
Компоненты рецепта:
ветчина - 300 г
лук репчатый - 1 шт
картофель - 100 г
свекла - 50 г
яйцо вареное - 3 шт.
масло растительное - 160 г
сахар - 20 г
соль - 5 г
горчица - 50 г
зелень
Как приготовить блюдо:
Отварить картофель и свеклу. Картофель, свеклу и ветчину нарезать ломтиками, яйца и лук мелко порубить. Для горчичной заправки смешивают масло с сахаром, солью и горчицей. Подготовленные продукты перемешивают, заправляют горчичной заправкой и оформляют зеленью. |
» добавить комментарий к этому рецепту
Результаты: краткий состав готового блюда: «Винегрет с ветчиной»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал | | ветчина в форме | 300 гр | 300 | | 67.80 | 62.70 | 0.00 | 835.50 |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 |
| картофель | 100 гр | 100 | | 2.00 | 0.40 | 16.30 | 72.70 |
| свекла | 50 гр | 50 | | 0.75 | 0.05 | 4.40 | 19.95 |
| яйцо куриное | 3 шт | 141 | | 17.90 | 16.21 | 0.98 | 221.22 |
| подсолнечное масло | 160 гр | 160 | | 0.00 | 159.84 | 0.00 | 1438.56 |
| сахар | 20 гр | 20 | | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 74.86 |
| соль поваренная | 5 гр | 5 | | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| горчица столовая | 50 гр | 50 | | 2.50 | 20.00 | 5.00 | 208.75 |
| | | итого | | 901 | | 92.00 | 259.35 | 52.79 | 2900.12 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 10.21 | 28.78 | 5.85 | 321.87 |
Анализатор рецептов
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
|
