|
Диеты: Диета Ангела Диета Ангела - это витаминно-белковая система питания, которая проста и весьма эффективна для сброса лишнего веса. Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. За это время можно сбросить 7-8 кг лишнего веса.
Диеты Ангела. Система питания
Разрешенной пищей в дни диеты ангела является белковая или фрукты с овощами. Строго запрещены углеводы и жиры. Употребление всевозможных соусов, майонеза, кетчупов и сметаны запрещается, а пищу следует готовить без жиров. Также запрещенными продуктами на время диеты ангела станут сахар, бананы, хурма, виноград, сухофрукты, картофель, абрикосы, кофе, чай, морс, пиво, кисель и алкоголь. Соль можно использовать только в небольших количествах, так как она удерживает воду в организме. Из напитков в дни диеты вы можете себе позволить только обычную воду, минеральную и травяные чаи.
Меню диеты Ангела:
1-й день диеты
 Завтрак: черный кофе без сахара.
 Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
 Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла.
2-й день диеты
Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: суп.
3-й день диеты
Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.
4-й день диеты
Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
5-й день диеты
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: рыба, жаренная под прессом и помидор.
Ужин: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.
6-й день диеты
Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: постная говядина, зеленый салат.
7-й день диеты
Завтрак: чай без сахара.
Обед: нежирное мясо, жаренное на вертеле, зеленый салат.
Ужин: что хотите, но не много.
Далее, повторить все, но без 7-го дня. Можно менять порядок выбранных дней. Пить во время диеты Ангела -только воду.
 Прежде чем сесть на диету "Диета Ангела", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диетегавно не верьте этому мне ни чего не помогло Диету ангела начала с сегодняшнего дня. Прям боюсь. Хочу избавиться от 5 кг (рост 159, вес 57). Утро начинаю с пробежки.
Итересно, поможет или нет. Через 13 дней отпишусь.
kilka, спасибо за хороший совет, за неделю похудела почти на 4кг
сижу на этой диете 7 дней, соблюдаю все в точности, уже минус 3 кг )) класс, а я и не думала что все так легко ))
тори: Это же французская диета.слово в слово только слова местами поменяны)
Интересно ещё есть такая же но под другим названием?
Что б зря время не терять?
есть называется голливудская!=)
Хорошая диета. за неделю реально сбрасывала 5 кг, и чувствуешь себя хорошо, а под пресом или нет, не важно, отбываете и жарите, главное без соли все! цыпленкаи рыбы можно до 0, 5 кг
Результат очень хороший.ПРАВДА ПОСТОЯННО срываюсь на выходные(муж дома.Надо иметь силу воли.
Ирина: Попробовала эту диету за 2 месяца похудела на 22кг. Советую. После этой диеты за 3года поправилась на 4кг.Выгляжу гораздо лучше только когда сидиш на диете незабывайте о зарядке по утрам.
а можно спросить, вы два месяца только так питались? или сочетали?
нет, у вас просто мега сила воли, есть только то, что указано 2 МЕСЯЦА!Оо а как самочувствие было??
а вопросик можно?Когда говорится про эти продукты,:постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла,порция цыпленка, рыба, жаренная под прессом, не указывается их колличество. А сколько можно?И если говорится о жарке, можно готовить на пару или отваривать?
диета похожа на японскую
Добавить отзыв
|
