|
Диеты → Диета Ангела Диета Ангела Диета Ангела - это витаминно-белковая система питания, которая проста и весьма эффективна для сброса лишнего веса. Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. За это время можно сбросить 7-8 кг лишнего веса.
Диеты Ангела. Система питания
Разрешенной пищей в дни диеты ангела является белковая или фрукты с овощами. Строго запрещены углеводы и жиры. Употребление всевозможных соусов, майонеза, кетчупов и сметаны запрещается, а пищу следует готовить без жиров. Также запрещенными продуктами на время диеты ангела станут сахар, бананы, хурма, виноград, сухофрукты, картофель, абрикосы, кофе, чай, морс, пиво, кисель и алкоголь. Соль можно использовать только в небольших количествах, так как она удерживает воду в организме. Из напитков в дни диеты вы можете себе позволить только обычную воду, минеральную и травяные чаи.
Меню диеты Ангела:
1-й день диеты
 Завтрак: черный кофе без сахара.
 Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
 Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла.
2-й день диеты
Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: суп.
3-й день диеты
Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.
4-й день диеты
Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
5-й день диеты
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: рыба, жаренная под прессом и помидор.
Ужин: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.
6-й день диеты
Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: постная говядина, зеленый салат.
7-й день диеты
Завтрак: чай без сахара.
Обед: нежирное мясо, жаренное на вертеле, зеленый салат.
Ужин: что хотите, но не много.
Далее, повторить все, но без 7-го дня. Можно менять порядок выбранных дней. Пить во время диеты Ангела -только воду.
 Прежде чем сесть на диету "Диета Ангела", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диетеуже пробовала эту диету когда весила 68 кг,очень помогла справиться с обжорством, нормолизовать обмен веществ, похудела тогда кг 8 вроде как, и затем успешно сбросила до 48 за пол года
вот щас после нового года опять начала поправляться, опять проснулся зверский аппетит, хочу попробовать еще раз, вот только придется сочетать с работой, умудряться все вечером подготавливать Всегда сижу на диете,хоть и сложно мне это дается,мой вес 68 при росте 177,мне 21год,много диет пробовала,но об этой не когда не слышала,вот сегодня села очень интересно какие будут результаты подруга похудела на 17 кг,единственное за что боюсь,у меня гастрит,не повлияет ли эта диета на мое самочувствие? всем привет!!!Мне 14 вес 57 рост 162!!!Я в печальке буду писать каждый день посмотрим на эту диету!!!!!!
А так я вас хотела попросить посоветовать мож какую нибудь другую динту!!?!?*()()()()() Почему ни кто не написал о последствиях диеты после 13 дней.? Например как он в два раза поправился? Будем пробовать))) Мне 15, а я выгляжу как... ну короче вы поняли) 88 кг и 172 см рост))) а просто отварить мясо нельзя? крутая диета Привет, второй день на диете, ну что пока без истерик)),вот только пью воду с лимоном и с утра еще ложку меда добавляю,а вчера конечно жучка съела пару бубушек винограда.Атак все гуд ждем резулььатов да она тут не совсем правильная(в настоящей нет супа.вообще! Привет,девочки)Присоединяюсь к вам с завтрашнего дня!Некомфортно себя чувствую в весе 58-59 кг.Хочу 55-56....Надеюсь на лучшее)
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
|
