Диеты → Фруктовая диета
Фруктовая диета
Главный принцип - есть только фрукты, овощи, недробленое зерно, семечки, орехи и пить много жидкости. С фруктовой диетой за неделю можно скинуть до 7 кг.
Завтрак: выпить стакан воды за 20-30 мин до еды. Завтрак должен быть плотным.
Обед: съесть вареное (или на пару) мясо 350 грамм.
После 18:00 пить очень много воды для очищения желудка!
В течение дня, на завтрак, обед - нужно есть фрукты.
Категорически нельзя есть виноград и бананы.
Прежде чем сесть на диету "
Фруктовая диета", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
Девченки начали худеть, создали группу в вотсап, что б легче было держать связь. Добавляйтесь будем худеть вместе +79051365839 Полина
Я не смогла продержаться долго. Но вот моя подруга посоветовала диет доктора Симеонса с Анат Штерн. Курс длился полтора месяца, за эти дни я похдела на 13 кг!
Ура , ура . Сажусь на диету с завтрашнего дня )
Сегодня мой вес 57.7кг продолжаю сидеть на диете
Решила с завтрашнего дня худеть на фруктовой диете.
мой рост 170 вес 59 хочу похудеть кг на 6
Буду в течении завтрашнего дня есть только фрукты!!
Постараюсь просидеть 2 недели на этой диете!
о результатах буду отписываться каждый день))
не пробовала такой диеты, но, мне кажется, так слишком сильно не похудеешь, максимум на пару килограмм. Мне нужно было очень сильно похудеть и я решила попробовать диету симеонса с анат штерн, и на удивление, я действительно очень сильно похудела! Скинула 13 кг за полтора месяца!
Я Сэм я вешу 85кг мне 15 лет хочу похудеть на 30 кг удачи вам и мне
Я вешу 43-45кг мне 10 лет хочу сбросить 14кг какую диету посоветуете
Странно конечно, написано фруктовая диета, а принцип питания ОВОЩИ.как понимать?
Мой рост 160 и я вешу 48 кг ,хочу скинуть 4 кг сяду на фруктовую диету,результат потом сообщю😋
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
