| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 4 шт | 188 | 23.87 | 21.61 | 1.31 | 294.97 | |
| хрен корень | 1 шт | 60 | 1.92 | 0.24 | 6.30 | 33.47 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| майонез | 3 ст.л. | 75 | 2.32 | 50.25 | 1.95 | 468.90 | |
| сметана | 3 ст.л. | 75 | 1.79 | 22.50 | 2.32 | 218.39 | |
| сахар | 1 ст.л. | 25 | 0.00 | 0.00 | 24.95 | 93.57 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 498 | 30.97 | 94.76 | 42.99 | 1137.90 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.21 | 19.02 | 8.63 | 228.49 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.21 | яйцо куриное (77%) | |
| Жиры, г | 19.02 | майонез (53%) | |
| Углеводы, г | 8.63 | сахар (58%) | |
| Калорийность, ккал | 228.49 | майонез (41%) | |
| Вода, г | 53.97 | яйцо куриное (51%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.17 | яйцо куриное (64%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | яйцо куриное (54%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.24 | яйцо куриное (75%) | |
| Витамин B2, мг | 0.18 | яйцо куриное (80%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.14 | хрен корень (56%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.73 | хрен корень (45%) | |
| Витамин C, мг | 8.25 | хрен корень (80%) | |
| Витамин D, мкг | 0.86 | яйцо куриное (96%) | |
| Витамин E, мг | 5.69 | майонез (84%) | |
| Витамин H, мкг | 8.30 | яйцо куриное (91%) | |
| Витамин PP, мг | 0.16 | яйцо куриное (44%) | |
| Алюминий, мкг | 60.24 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 30.12 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 1.51 | яйцо куриное (62%) | |
| Зола, г | 0.90 | яйцо куриное (41%) | |
| Йод, мкг | 9.05 | яйцо куриное (83%) | |
| Калий, мг | 170.65 | хрен корень (40%) | |
| Кальций, мг | 56.88 | яйцо куриное (36%) | |
| Кобальт, мкг | 4.57 | яйцо куриное (82%) | |
| Крахмал, г | 0.48 | хрен корень (96%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 13.68 | яйцо куриное (33%) | |
| Марганец, мкг | 46.03 | лук репчатый (75%) | |
| Медь, мкг | 47.14 | яйцо куриное (66%) | |
| Молибден, мкг | 3.01 | яйцо куриное (75%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.27 | лук репчатый (53%) | |
| Натрий, мг | 144.61 | майонез (52%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 1.14 | яйцо куриное (98%) | |
| Никель, мкг | 0.45 | лук репчатый (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.14 | майонез (62%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.33 | хрен корень (66%) | |
| Рубидий, мкг | 71.68 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 0.04 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 76.23 | яйцо куриное (87%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 113.29 | яйцо куриное (63%) | |
| Фтор, мкг | 27.54 | яйцо куриное (75%) | |
| Хлор, мг | 71.84 | яйцо куриное (81%) | |
| Холестерин, мг | 215.18 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 115.58 | яйцо куриное (81%) | |
| Хром, мкг | 1.81 | яйцо куриное (83%) | |
| Цинк, мкг | 583.19 | яйцо куриное (71%) | |
| Гликемический индекс, | 6.02 | лук репчатый (50%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
