Сайты на edimka.ru: Тосты, Кремлевская диета, Аллен Карр. Создать свой сайт →

анализатор состава рецептов
эффективные диеты
кремлевская · японская · по группе крови · гречневая · кефирная · протасова · лечебные · все диеты...
кулинарные рецепты
первые блюда · вторые блюда · салаты · закуски · бутерброды · десерты · выпечка · напитки · все рецепты...
калькуляторы
расход калорий · вес · жир · суточная потребность организма · биоритмы · сердце · все калькуляторы
таблицы
таблица калорийности · таблица веса · состав продуктов · календарь беременности · совместимость продуктов
статьи
как похудеть · полезные советы · здоровье
правильна ли ваша диета?
поздравления
на свадьбу · с днем рождения подруге



Rambler's Top100

Рыба и морепродукты → Сайра мелкая

Сайра мелкая

Состав 100 гр. продукта:
вода, г71.3
белки, г20.4
жиры, г7
зола, г 1.5
калий, мг335
кальций, мг30
магний, мг356
натрий, мг100
фосфор, мг220
железо, мкг630
калорийность, ккал143

Внимание: т.к. для составления этой таблицы использовались другие источники данных, более точные данные по продуктам и другие продукты - смотрите в анализаторе состава рецептов (введите название продукта и вес).


Комментарии
нет комментариев

Добавить комментарий
Имя:   e-mail:
Комментарий:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru