Таблицы cостава продуктов → Зерновые → Калорийность продуктов
| продукт (нажмите на ссылку для подробной информации) | калории, ккал |
| Пшеница мягкая озимая | 290 |
| Пшеница твёрдая | 301 |
| Рожь | 287 |
| Гречиха | 295 |
| Кукуруза сахарная | 245 |
| Кукуруза | 325 |
| Овес | 250 |
| Просо | 311 |
| Рис | 283 |
| Ячмень | 264 |