ДиетыДиета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом фотоДиета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.



Прежде чем сесть на диету "Диета с жиросжигающим луковым супом", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Здравствуйте!!!!!
Я попробовала посидеть 2 дня на супчике + фрукты (бананы и абрикосы) и сбросила 2кг.( РАБОТАЕТ)
Но т.к. на выходные были в гостях прекратила.
Сегодня начала 1 неделю диеты, Вес 107,7, Возр./Рост 41/173.

Отпишусь через неделю.
Але сегодня
Можно добавить горстку квашенной капусты и приправу Морская соль. Я еще порезала оливок черных штук 5 чтобы вкус не пресный был. Очень вкусно получилось. Зелени побольше
Светлана месяц назад
Привет! Мой личный результат:за 5дней минус 4.7кг.Так как без сладкого тяжко,иногда позволяла раз в день чайную ложечку меда.Очень довольна,буду продолжать.Всем удачи!
Зоя месяц назад
Скажите пожалуйста,а с желудком проблем не будет и вес не вернется?
Как перейти с диеты на нормальное питание?
Поля месяц назад
Можно совет меня я с бочок весила после родов 97
фарангиз месяц назад
Здравствуйте!!!!! Хочу поделиться своим результатом!!! -6 кг за 5 дней!!!!( просто супа хватило только на 5 дней) Но и вес у меня конечно был 94 кг( рост 172). Но диетой Я очень довольна, через время повторю)
Юлия месяц назад
Начался второй день моих мучений с утра вес 88,5, отвес-1,5кг

Юла месяц назад
Сегодня первый день,рост 180,вес 90, незнаю на сколько меня хватит, потому что в рот он мне не лезет, я его туда,а он обратно зараза,а тут ещё детям и мужу нормальную еду готовишь-совсем тяжко становится,но суп на самом деле действует,лет 6 назад сбросила кг 6 примерно и вес долго не возвращался и кстати ела его спокойно даже нравился, а сейчас ,извиняюсь,блювать охота
Юла месяц назад
Здравствуйте,а зачем вам худеть...если во время беременности в любом случае будете набирать вес...главное здоровье малыша!!!После родов пожайлуста,лишних кг ,как и небыло...диета эффективная советую
марина месяц назад

Девчонки хочу поделиться своей историей... 24 марта я на правильном питании мой вес был 80 кг 17 апреля мой вес уже был 68 кг,он почему то остановился...вот поэтому я села на этот супчик сижу 2 день минус 2 кг...я счастлива вес опять снижается...стремлюсь к своему начальному весу 54 кг,я мама 2 детей
Желаю всем удачи в похудении...после диеты отпищусь👍👍👍😀
марина месяц назад

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета с жиросжигающим луковым супом
Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru