ДиетыДиета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом фотоДиета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.



Прежде чем сесть на диету "Диета с жиросжигающим луковым супом", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Первый день,но в суп добавила чертополох вместо сельдерея
Вика неделю назад
Скажите пожалуйста, а можно на этой диете месяц сидеть?
Амина месяц назад
Когда то сидела га таком супе,но сельдерей не добавляла плюс ела первые три дня только суп,а 4,5,6 день в рацион добавляла тушеную рыбу.Так я питалась месяц пои этом сбросила 15 кг.
Катюша месяц назад
С завтрашнего дня я на диете)))
***Евгения*** месяц назад
4 дня 3 кг! результатом довольна, не советую варить сразу много супа! лучше порциями на 2 дня. Суп по вкусу нормальный! но есть его по три раза в день надоедает, но это того стоит. всем советую!
Вчера закончила свою луковую диету.Ожидала,конечно, большего.
2 килограмма за неделю, я думаю, маловато.Вернутся они у меня со скоростью ветра.Ну хоть кишечник почистил. Суп мне нравится, но постоянно думаешь, что бы поесть, голодно короче.
Всем привет! На работе две сотрудницы на глазах похудели, решила тоже - уже 4 день результат минус 3,8 кг., самочувствие отличное суп нормальный, плюс тренажер,бассейн,хороший сон и отличное настроение. Всем УДАЧИ!
Решил тоже попробовать данную диету. Закупил продуктов, сварил, понюхал, с трудом сдержал рвотный позыв, вылил всю кастрюлю в унитаз. Вареный сельдерей это вообще жесть какая-то, если выбирать между питаться таким супом и не питаться вообще, я выберу второе. Так что решил себя не насиловать, взял оставшиеся продукты, уменьшил количество лука в 6 раз, добавил моркови и куриную грудку без кожи и у меня получились очень вкусные щи, которые я ем с большим удовольствием. Буду сидеть на них, а сельдерей хрумкать сырым, посмотрим что получится.
петр
Привет худеющим. Пять дней питался зтим супчиком,сжог 5 кг на шестой пришлось остановиться т.к. идти на юбилей. а после опять на супчик. вес был 120кг. Довольно не сложно, но мяска хочется.
жора
Всем привет. Тоже села на этот супчик сегодня 1й день. После него так менч проносит, извините не выхожу с туалета. Вот чай я пить без варенья не могу. Хотя в рецепте ничего не писали на счет сладкого, можно чай без сахара, но с вареньем. Напишите кто знает. Заранее благодарю.


Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета с жиросжигающим луковым супом

Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru