ДиетыДиета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом фотоДиета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.



Прежде чем сесть на диету "Диета с жиросжигающим луковым супом", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Прекрасная диета, главное выдержать первые 2 дня, потом уход лишних килограммов сам вас подхлестнет. Две недели - минус 12 килограмм. Рост 188, вес 100, сейчас 90 держу.
Игорь неделю назад
Я тоже попробовала этот супчик и за первый день набрала 0,5 кг с 81 до 81,5, рост у меня 173.
Олеся месяц назад
За неделю-5кгдобавляла кефир в рацион.
Диета супер!!!
маша месяц назад
Удивительный суп. Дает потрясающий эфект
Когда начила есть этот суп во мне было 88 кг. За неделю ушло 8. А потом еще 5. И вот вуаля за две недели я стала весить 75.
марина месяц назад
Хочу сбросить 30кг варю супчик потом отпишусь про результаты вес90кг
маша месяц назад
Девчат подскажите пожалуйста. После родов набрала более 30 кг. Очень охота скинуть, но я на гк ( грудном кормлении ),ребенку 8 месяцев. Узнала про этот чудо супчик, хотела узнать, возможно ли мне сидеть на луковом супчике????? Не повредит
Александра месяц назад
Подруга посоветовала эту диету, но я не верила, что за неделю можно сбросить от 4 кг и больше, но попробовала и была приятно удивлена...Первые 2 дня было трудновато, даже немного кружилась голова, но потом пошло все как по маслу...За четыре дня сбросила 2,5 кг, а за две недели 5...Потом сделала перерыв и опять села на недельку на диету..В итоге за неполный месяц я сбросила 8 кг...Я ооочень довольна!!!!! Диета не сложная, не нужно голодать...Чувствую себя отлично!!!!Всем рекомендую, не пожалеете...
Руслана
Сегодня начну. Мне 16 лет при росте 163 вешу 62 кг. Хочу сбросить до 57.
малика
Кстати, большое спасибо за совет Наташе, которая порекомендовала начинать диету на выходных. Это очень хороший совет, т.к. первые пару дней протекают не очень просто, и дома их легче переносить. А дальше там все по накатанной идет.
Прекрасная диета! До этого никак не могла сдвинуться с 72 кг, хотя не ела после 18 и ходила в бассейн. На этой диете первые два дня тоже все кило были на месте, хотя и ходила голодная и злая))) И вдруг кааак пошло! Сегодня шестой день, уже ушли 2,5 кг. Надеюсь за последние 2 дня еще 1кг сбросить. И главное - есть уже не хочется! Никаких лишних продуктов, кроме разрешенных, я не ем, и при этом чувствую себя отлично. Девочки, рекомендую!! Кстати, спортом на этой неделе не занималась вообще, работа офисная сидячая.

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета с жиросжигающим луковым супом


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru