ДиетыДиета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом фотоДиета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.



Прежде чем сесть на диету "Диета с жиросжигающим луковым супом", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Скажите пожалуйста,а с желудком проблем не будет и вес не вернется?
Как перейти с диеты на нормальное питание?
Поля сегодня
Можно совет меня я с бочок весила после родов 97
фарангиз сегодня
Здравствуйте!!!!! Хочу поделиться своим результатом!!! -6 кг за 5 дней!!!!( просто супа хватило только на 5 дней) Но и вес у меня конечно был 94 кг( рост 172). Но диетой Я очень довольна, через время повторю)
Юлия недавно
Начался второй день моих мучений с утра вес 88,5, отвес-1,5кг

Юла недавно
Сегодня первый день,рост 180,вес 90, незнаю на сколько меня хватит, потому что в рот он мне не лезет, я его туда,а он обратно зараза,а тут ещё детям и мужу нормальную еду готовишь-совсем тяжко становится,но суп на самом деле действует,лет 6 назад сбросила кг 6 примерно и вес долго не возвращался и кстати ела его спокойно даже нравился, а сейчас ,извиняюсь,блювать охота
Юла неделю назад
Здравствуйте,а зачем вам худеть...если во время беременности в любом случае будете набирать вес...главное здоровье малыша!!!После родов пожайлуста,лишних кг ,как и небыло...диета эффективная советую
марина неделю назад

Девчонки хочу поделиться своей историей... 24 марта я на правильном питании мой вес был 80 кг 17 апреля мой вес уже был 68 кг,он почему то остановился...вот поэтому я села на этот супчик сижу 2 день минус 2 кг...я счастлива вес опять снижается...стремлюсь к своему начальному весу 54 кг,я мама 2 детей
Желаю всем удачи в похудении...после диеты отпищусь👍👍👍😀
марина неделю назад
Девочки всем привет! Скажите пожалуйста, можно ли сидеть на этой диете во время беременности?
Мери месяц назад
привет всем !Сегодня понедельник ,сижу на супе !Сегодня только один суп))))
Лика месяц назад
Привет завтра сожусь на супчик !!Вешу много((((рост162 вес 60!!!поправилась так с зимы !летом 50кг была !сама в шоке!кто со мной???пишите....будем вместе!!
Дианка месяц назад

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета с жиросжигающим луковым супом
Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru