ДиетыДиета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом фотоДиета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.



Прежде чем сесть на диету "Диета с жиросжигающим луковым супом", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Я тоже сажусь на эту диету послезавтра. Пока мой организм привыкает к голоду. Я вешу 50кг при росте 165см. Хочу похудеть до 44кг.
Голос судьбы неделю назад
Сидела на этой деете. Мне было 42года и весила я 83кг Сначала сидела на луковом супе - за неделю потеряла 7кг, далее - на английской диете. В течение 3 месяцев похудела на 22кг. Вес держался 9 лет (ела все, что хочется, но только нужно контролировать кол-во) Потом в течение 3-х лет были проблемы в жизни и операция по удалению щитовидной железы, после нее я все время хотела есть и перестала себя контролировать и набрала 90кг. Сейчас в жизни все устаканилось и решила заняться, наконец, собой я вспомнила про свой луковый супчик, и опять принялась за него. Сегодня 4-й день - потеряла 3,5кг. Хочу вернуть свой вес 60кг - думаю все получится - главное желание.
НАДЕЖДА неделю назад
Первый день готовлю суп!вешу 65,хочу 57 (для моего роста 160см) самое то)!надеюсь получится
Евгения месяц назад
Вы все такие умнички! Я тоже сегодня закупила продукты и хочу попробовать посидеть на этом супе щас вешу 73 кг. Завтра начну! Пожелайте мне удачи!
Я тоже хочу сесть на эту диету я весу 100кг надеюсь похудеть
Диета, к которой я прибегаю в холодное время года. Спасает отлично. Сегодня первый день
яна
Я тоже хочу сесть на эту диету, может есть желающие я вешу 73 кг
Привет. Я сегодня первый день ела суп, сьела 2 яблока и перед сном выпила кружку подслащенного чая. Голод меня не покидает. Сейчас я 80кг хочу скинуть до 75-73.
Ольга
Здравствуйте Я тоже периодически сажусь на эту диету, чтобы держать себя в форме. Помогает,но хочу всех предупредить на этой диете долго сидеть нельзя надо делать перерыв,хотя бы неделю или две. После приема большого количества лука в почках образуется кислота. Я точно не помню как она называется (что-то наподобие щавелевой кислоты). Она легко выводятся с мочой. Переизбыток её в организме не очень хорошо. Я об этом узнала когда сидя на луковом супчики вынуждено было сдать анализы. Так что смотрите осторожней диета хорошая, но надо быть осторожней :)
Завтра пробую на супчик очень хочу сбросить 10кг сколько дней нужно мне есть этот супчик?

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета с жиросжигающим луковым супом

Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru