ДиетыДиета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом фотоДиета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.



Прежде чем сесть на диету "Диета с жиросжигающим луковым супом", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Сижу на супчике 3 день. Минус 600 г. Ничего не нарушаю, но вес как-то
не особо уходит.
Татьяна вчера
Девочки, всем привет! Сижу на этом супчике уже в четвёртый раз, последний раз использовала эту диету года два назад, результатом была очень довольна. В этот раз результат меня радует не очень, сижу четвёртый день, а вес снизился всего на 1кг 400гр((( Хотя всё соблюдаю, надеюсь, что три дня у меня ещё впереди и я всё-таки сброшу хотя бы пару кг)))Всем удачи!!!
Оксана неделю назад
Все началось с того что подруга похудела с 100 до 50 при помощи этого супа, теперь я смотрю на свои невероятные результаты ! это супер !
Вика неделю назад
Девчата, вы о чем ? При росте 165 весить 55 кг. и еще иметь желание сбросить вес? Да у вас и так маловато. Анарексию заработать хотите?
Лора неделю назад
Продержалась неделю -4кг,сегодня с постели встать не могу ,ужасная слабость меня с утра тошнит,это я сама виновата ожесточила диету по утрам пила чёрный кофе и представьте себе в кипящую воду закидовала лук,соль и перец это и была вся моя еда. Я решила луковую диету поменять на яблочную,не успокоюсь пока не стану 45кг.Всем худеющим удачи.
Janet неделю назад
Привет всем,сегодня второй день чувство голода не испытываю,думаю ,что смогу все же продержаться 2 месяца,за год два раза худела на 20кг и снова поправлялась когда была в депрессии, но теперь всё начну жить .На этот раз поставила себе цель-24кг ,мой рост 163 , вес 69 отпишусь через месяц.Сегодня 06.04.14 Всем удачи!
Janet месяц назад
)))После вторых родов(а то написано как после двух)
Татьяна месяц назад
Мне 53,вес за 80 при росте 159,раньше легко держала нужный вес.после 2-х родов (на 41-м году) начала прибавлять в весе.сама виновата.мало двигалась,всё на машине.сейчас добавился гормональный сбой в связи с климаксом,пухну как на дрожжах.Несколько лет назад сидела на модной "кремлёвской",Похудела до 68(но и начальный вес был не теперешний,74-75).Знаю про этот супчик давно,но вот начать всё не приходилось.Месяц себя готовила к подвигу,закупала продукты,которые благополучно съедались порознь.И вот настал час истины.Сегодня сварила супец,вкус как у свежих щей,сельдерей не ощущается.Съела за день 2 малюсеньких тарелочки,голод не чувствуется.Дай Бог мне терпения.Всем удачи.
Татьяна месяц назад
Privet vsem,ya toje reshila poprobyvat etu dietu,s ponedelnika na4nu,ya voobshe dumau 2 mesyaca na etoi diete posidet,sila voli u menya est,posmotrim .4to iz etogo viydet glavnoe vitamin4iki sebe kupit.
Janet месяц назад
В школе была очень толстенькой, появилась куча комплексов. Но школа закончилась, надо идти дальше. В университете толстеньким девочкам тоже не сладко)))) Весной 2012-го сидела на супе 2 недели (с промежутком в неделю между ними) и сбросила достаточно много: с 73 до 55 кг. Все аж обалдели! После этого вес держится до сих пор, набрала только 2 кг летом 2013-го, потому что питалась в принципе неправильно, отдых и все дела, сами понимаете. Могу позволить себе все, иногда даже не слежу за количеством. При том что со стороны родителей много полных людей, и предрасположенность есть. Спортом заниматься пока не удается, слишком плотный график. Вот сейчас снова решила посидеть недельку на супчике, сейчас весы показывают 57) Интересно,что будет в конце недели))))
Мария месяц назад


Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте



Диета с жиросжигающим луковым супом 4.6 из 5 на основе 999 оценок. 999 пользовательских отзывов
Диеты и рецептыДиеты ← рекомендуем ← ❺❺❺❺❺ Диета с жиросжигающим луковым супом

Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru