ДиетыДиета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом фотоДиета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.



Прежде чем сесть на диету "Диета с жиросжигающим луковым супом", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Всем привет.Мне 37 лет.Когда-то уже худела на нем, начала с дня на минералке, поэтомк за неделю ушло почти 5 кг. Ела в течении всех дней супа мало, не могла впихнуть в себя. на сегодняшний день вешу 70 кг, рост 156.посмотрим как в этот раз вес уйдет.Сегодня был 1 день...не удержалась, своим домашним на ужин печеночку жарила, и проглотила кусочек. С завтрашнего дня все с начала.
А хороший выход, на блендер, нужно попробовать.
Девочки, какие и сколько фруктов в дозволеные дни вы едите?
Ольга месяц назад
С сегодняшнего дня на этой диете.пока вешу 55 при росте 167.блин волнуюсь!
ковалчук анастасия месяц назад
Добрый всем!
Сварила сегодня супчик, думаю, сяду-ка я на диету, налила себе в тарелочку, засунула в рот, а супчик у меня обратно, я его туда, а он обратно.
Гадость добротная, но буду держаться :-) . На сегодняшний день вес 57,800 кг, рост 158.
Всем удачи, мне тоже
худеющая
ПРОБОВАЛА ЛУКОВУЮ ДИЕТУ,РЕЗУЛЬТАТЫ ПОРАЖАЮТ,НО ПОСЛЕ ВЕС ДОЛГО НЕ ДЕРЖИТСЯ.ХОТЯ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ.КЛАССНАЯ ЧИСТКА ОРГАНИЗМА!
Рецепт как понимать? Несколько помидор. Кому несколько это 3-4, а кому 10-15. Перец зелёный. Острый или болгарский? И на сколько это всё литров, на 2 или 10?
Всем привет,Сижу 4 день минус3,5 кг,Мне нравиться и нет чуйства голода.
лариса
Сейчас сижу на ней, это будет третий раз, после нее отлично чистится кишечник, у меня обычно частенько в животе бурчит-буркает,возможно из-за сладкого, а на диете и после - тишина. пока не взвешивалась, но двумя предыдущими разами была довольна. Супа надо есть много, и много пить - это обязательно. Во второй день диеты ходила на шейпинг, поэтому поела в 5ч. вечера, а потом только вода - зря, утром проснулась еле живая, надо было съесть тарелочку супа через 1-1.5ч. после занятий и было бы все ОК, уже проверено.
Сижу на супчике 3 день. Минус 600 г. Ничего не нарушаю, но вес как-то
не особо уходит.
Татьяна
Девочки, всем привет! Сижу на этом супчике уже в четвёртый раз, последний раз использовала эту диету года два назад, результатом была очень довольна. В этот раз результат меня радует не очень, сижу четвёртый день, а вес снизился всего на 1кг 400гр( Хотя всё соблюдаю, надеюсь, что три дня у меня ещё впереди и я всё-таки сброшу хотя бы пару кг)Всем удачи!
Все началось с того что подруга похудела с 100 до 50 при помощи этого супа, теперь я смотрю на свои невероятные результаты ! это супер !


Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте



Диета с жиросжигающим луковым супом 4.8 из 5 на основе 1126 оценок. 1126 пользовательских отзывов
Диеты и рецептыДиеты ← рекомендуем ← ❺❺❺❺❺ Диета с жиросжигающим луковым супом

Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru