ДиетыДиета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом фотоДиета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.



Прежде чем сесть на диету "Диета с жиросжигающим луковым супом", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Завтра пробую на супчик очень хочу сбросить 10кг сколько дней нужно мне есть этот супчик?
Валентина месяц назад
Когда-то эта диета помогла похудеть глобально)) сейчас после родов вешу 72 хочу 50 надеюсь похудеть,!!! Увидите от меня 22 кг!!!
Нури месяц назад
Я тоже сажусь на эту диету. Попробую.
лара месяц назад
Я на этом супе посидели 3 недели пом 2 неделе на кремлевской диете
С 86 до 72 сбросила
Но я могла утром и сладкое 1 конфету съесть и вместо курицы ела сосиски так как курицу еже переела... Сейчас за месяц я арправилась на 2 кг так как много дни рождения было
Вот сейчас обратно его сижу готовлю...
К сентябрю к середины план 60 и потом в тренажёр все качать....
Юлия месяц назад
Думаю завтра начать. Молю Бога чтобы помог.
Мерри месяц назад
А еще девченки забыла написать.не могу себя сдержать ем много арбуза.про супчик конечно тоже не забываю,ем его 4 раза в день.
Светлана месяц назад
Четвертый день на диете.результаты радуют,за три дня -3 кг.ну я помимо диеты еще делаю физ.Упражнения и разные обертывания.первые два дня было трудновато сдерживать себя,а сейчас наоборот такая легкость.думаю придержать до конца.ну всем худеющих удачи!!!
Светлана месяц назад
Всем привет!Сегодня у меня первый день!Супчик мне понравился , легкий такой.хотела спросить,можно ли домашний кефир?Очень хочется .Надеюсь похудею на 5кг.В первый же день я ела помидоры огурцы и персик и слабительный чай,1ч ложка мед .Как думаете , поможет ?Спасибо за ранее
Карина месяц назад
Прошло около 3 недель...)
Результат - 12 кг)
Сейчас еще месяц посижу... Хочу сбросить 15 кг)
Анна месяц назад
Девчата! Приступая к этой диете, я по несколько раз перечитывала ваши отзывы: это меня мотивировало на необходимость заняться собой, вселяло уверенность в хороший исход диеты. Вы все большие умнички, спасибо вам большое за то, что нашли время поделиться своими успехами. Я за неделю потеряла 6 ненавистных кг! Почувствовала себя ЖЕНЩИНОЙ, а не жирной откормленной...Теперь уверена, что буду возвращаться к этой диете вновь и вновь.Всем доброго здоровья!
Ольга месяц назад

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета с жиросжигающим луковым супом
Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru