|
Диеты → Медовая диета Медовая диета При медовой диете можно есть все привычные продукты в любых сочетаниях, но, ограничивая свой рацион в пределах 1200 калорий.
Ежедневно утром (за час до еды) и вечером (за 2 часа до сна) натощак выпивать медовый напиток. Вечером, после медового напитка ничего есть нельзя.
Медовый напиток готовится так: столовая лодка меда, разведенная в 100 граммах теплой воды. Желательно добавить сок лимона.
Медовая диета, 2 вариант
Данная медовая диета рассчитана на 14-16 дней. При данной диете теряется от 2 до 6 кг.
На завтрак, обед и ужин нужно съедать по чайной ложке меда. Помимо меда включите обезжиренные кисломолочные продукты, вареные некрахмалистые овощи, цитрусовые, ягоды и пейте кислые соки.
Овощи и ягоды можно употреблять один раз в сутки, лучше днем. Порция овощей не должна превышать 200 г. Суточный объем сока не должен превышать 0,75 л.
Чай и минеральную воду можно пить без ограничений.
Есть нужно пять раз в день.
 Прежде чем сесть на диету "Медовая диета", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диетеахаххах)лодка :D
на такой диете можно сидеть сколько угодно, правда я кушаю все но до 6-00:)получается.
лодка меда это круто! вот ложка было бы быне так!)
irinasafronova235@rambler.ru после диеты как долго сохраняется вес?Как часто можно сидеть на этой диете?
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
Медовая диета
4.7
из
5
на основе
130 оценок.
130 пользовательских отзывов
|
