| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| креветки дальневосточные (мясо) | 300 гр | 300 | 56.70 | 6.60 | 0.00 | 286.20 | |
| морковь | 2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48.00 | |
| огурец соленый | 1 шт | 60 | 0.48 | 0.06 | 1.02 | 6.30 | |
| горошек зеленый консервированный | 0.5 ст | 87.5 | 20.12 | 1.05 | 46.63 | 264.86 | |
| картофель | 3 шт | 300 | 6.00 | 1.20 | 48.90 | 218.10 | |
| майонез | 0.5 ст | 100 | 3.10 | 67.00 | 2.60 | 625.20 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 997.5 | 88.35 | 76.06 | 109.50 | 1448.66 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.85 | 7.62 | 10.97 | 145.22 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.85 | креветки дальневосточные (мясо) (64%) | |
| Жиры, г | 7.62 | майонез (88%) | |
| Углеводы, г | 10.97 | картофель (44%) | |
| Калорийность, ккал | 145.22 | майонез (43%) | |
| Вода, г | 46.14 | картофель (51%) | |
| Ванадий, мкг | 72.85 | картофель (61%) | |
| Витамин A, мг | 1.36 | морковь (99%) | |
| Витамин B1, мг | 0.12 | горошек зеленый консервированный (54%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.24 | креветки дальневосточные (мясо) (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | креветки дальневосточные (мясо) (35%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.16 | картофель (55%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.07 | креветки дальневосточные (мясо) (43%) | |
| Витамин C, мг | 7.48 | картофель (80%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 4.81 | майонез (66%) | |
| Витамин H, мкг | 2.00 | горошек зеленый консервированный (83%) | |
| Витамин PP, мг | 1.04 | картофель (37%) | |
| Алюминий, мкг | 410.72 | картофель (62%) | |
| Бор, мкг | 123.43 | горошек зеленый консервированный (47%) | |
| Железо, мг | 1.99 | горошек зеленый консервированный (41%) | |
| Зола, г | 1.10 | картофель (30%) | |
| Йод, мкг | 35.78 | креветки дальневосточные (мясо) (92%) | |
| Калий, мг | 368.96 | картофель (46%) | |
| Кальций, мг | 61.94 | креветки дальневосточные (мясо) (65%) | |
| Кобальт, мкг | 6.56 | креветки дальневосточные (мясо) (54%) | |
| Крахмал, г | 8.62 | картофель (52%) | |
| Кремний, мг | 7.28 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Литий, мкг | 24.06 | картофель (96%) | |
| Магний, мг | 42.00 | креветки дальневосточные (мясо) (42%) | |
| Марганец, мкг | 267.79 | горошек зеленый консервированный (57%) | |
| Медь, мкг | 375.56 | креветки дальневосточные (мясо) (68%) | |
| Молибден, мкг | 15.80 | горошек зеленый консервированный (46%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.86 | морковь (54%) | |
| Натрий, мг | 196.97 | креветки дальневосточные (мясо) (68%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.03 | картофель (100%) | |
| Никель, мкг | 27.34 | горошек зеленый консервированный (79%) | |
| Олово, мкг | 1.42 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.20 | картофель (28%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.33 | горошек зеленый консервированный (37%) | |
| Рубидий, мкг | 150.37 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | 1.14 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Сера, мг | 90.35 | креветки дальневосточные (мясо) (69%) | |
| Стронций, мкг | 7.01 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Титан, мкг | 15.87 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Фосфор, мг | 127.19 | креветки дальневосточные (мясо) (52%) | |
| Фтор, мкг | 50.00 | креветки дальневосточные (мясо) (60%) | |
| Хлор, мг | 38.93 | картофель (44%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 18.97 | горошек зеленый консервированный (92%) | |
| Хром, мкг | 20.78 | креветки дальневосточные (мясо) (79%) | |
| Цинк, мкг | 1078.94 | креветки дальневосточные (мясо) (58%) | |
| Гликемический индекс, | 38.40 | картофель (54%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
