Рецепт: Выпечка / Пицца /

Кекс-пицца


Компоненты рецепта
125 г сыра "моццарелла"
1 сладкий перец
1 луковица
1 зубчик чеснока
140 г муки высшего сорта
120 г муки грубого помола
1 ч. л. пекарского порошка
1 ч. л. соли
40 г тертого пармезана
120 г салями
1 яйцо
60 мл оливкового масла
200 г натурального йогурта
1 большой помидор
1 ст. л. рубленого базилика

Как приготовить блюдо
Форму смазать маслом, духовку разогреть до 180 градусов. Сыр, перец, лук, чеснок и помидор измельчить. Томат обжаривать 3 минуты в одной столовой ложке масла. Смешать оба вида муки, добавить соль, зелень, пармезан, перец, салями, лук и чеснок. Яйцо взбить, добавить оливковое масло, сыр, йогурт и обжаренный томат. Смешать с мучной смесью, выложить в форму и выпекать 25-30 мин.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Кекс-пицца»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
углеводы, гр
(очки, у.е для КД)
сыр125 гр125 1.25
перец красный сладкий1 шт45 2.56
лук репчатый1 шт75 6.15
чеснок луковица1 зубч4 1.19
мука140 гр140 92.82
мука120 гр120 79.55
соль поваренная1 ч.л.10 0.00
яйцо куриное1 шт47 0.32
оливковое масло60 мл60 0.00
йогурт200 гр200 17.00
томаты1 шт95 3.99
базилик свежий1 ст.л.20 0.86
итого 941 205.72
на 100 гр готового продукта 21.86
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru