Рыба и морепродукты → Лещ

Лещ

Состав 100 гр. продукта:
вода, г77.1
белки, г17.1
жиры, г4.1
зола, г 1.1
калий, мг265
кальций, мг25
магний, мг30
натрий, мг70
фосфор, мг220
железо, мкг300
витамин А(ретинол), мг0.03
витамин В1 (тиамин), мг0.12
витамин В2 (рибофлавин), мг0.1
витамин РР (ниацин), мг2
калорийность, ккал105

Внимание: т.к. для составления этой таблицы использовались другие источники данных, более точные данные по продуктам и другие продукты - смотрите в анализаторе состава рецептов (введите название продукта и вес).


Комментарии
нет комментариев

Добавить комментарий
Имя:   e-mail:
Комментарий:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru