Рыба и морепродукты → Консервы в масле "Шпроты"
| вода, г | 46.4 |
| белки, г | 17.4 |
| жиры, г | 32.4 |
| углеводы, г | 0.4 |
| органические кислоты, г | 0.3 |
| зола, г | 3.1 |
| калий, мг | 350 |
| кальций, мг | 300 |
| магний, мг | 55 |
| натрий, мг | 635 |
| фосфор, мг | 350 |
| железо, мкг | 4600 |
| кобальт, мкг | 60 |
| марганец, мкг | 200 |
| медь, мкг | 160 |
| молибден, мкг | 12 |
| витамин А(ретинол), мг | 0.14 |
| витамин С (аскорбиновая кислота), мг | 1.5 |
| витамин В1 (тиамин), мг | 0.03 |
| витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.1 |
| витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 15.5 |
| витамин РР (ниацин), мг | 1 |
| калорийность, ккал | 363 |
| Внимание: т.к. для составления этой таблицы использовались другие источники данных, более точные данные по продуктам и другие продукты - смотрите в анализаторе состава рецептов (введите название продукта и вес). |
