Рыба и морепродукты → Мясо ластоногих
| вода, г | 72.6 |
| белки, г | 24.5 |
| жиры, г | 1.54 |
| зола, г | 1.2 |
| калий, мг | 350 |
| кальций, мг | 10 |
| магний, мг | 28 |
| натрий, мг | 105 |
| фосфор, мг | 243 |
| железо, мкг | 9900 |
| йод, мкг | 130 |
| кобальт, мкг | 9 |
| марганец, мкг | 42 |
| медь, мкг | 100 |
| молибден, мкг | 6 |
| фтор, мкг | 540 |
| цинк, мкг | 910 |
| витамин А(ретинол), мг | 0.02 |
| витамин С (аскорбиновая кислота), мг | 0.73 |
| витамин В1 (тиамин), мг | 0.08 |
| витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.08 |
| витамин РР (ниацин), мг | 1.61 |
| калорийность, ккал | 113 |
| Внимание: т.к. для составления этой таблицы использовались другие источники данных, более точные данные по продуктам и другие продукты - смотрите в анализаторе состава рецептов (введите название продукта и вес). |
